marena99

За пределами родной Японии сумо считается чем-то вроде эпичного зрелища, где толстяки в подгузниках толкают друг друга на потеху толпе.

Однако это спорт с богатой традицией, требующий огромного мастерства и самоотверженности.

Мир борцов сумо полон удивительных фактов, начиная невероятной прожорливостью, заканчивая сводом странных правил. ( Collapse )

Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут.

Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.

Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. ( Collapse )

ГАНТЕЛИ.

Хотя у большинства представителей сильного пола гантели уже имеются. Обычно они лежат где - то в углу и переставляются с места на место во время влажной уборки. 

Не имеет значения, пользуется ими мужчина или нет. Главное, что они есть и самим фактом своего существования поднимают настроение.

И женщине надо не возмущаться: "Да выброси ты их, наконец!" - а помнить, что гантели - это один из символов мужественности.  ( Collapse )

Как и предполагалось, вслед за погромами BLM в США последовала волна черного расизма, которая постепенно превращается в волну лютого маразма.

Так, на американском ТВ уже подняли вопросы можно ли бить негров на ринге во время боксерских поединков, УЕФА открыто падает на колени за случайно сказанное судьей слово «черный», а детский канал Cartoon выпускает мультик с рассказом про негра-Эдиссона. ( Collapse )

В этой статье специалист по вопросам физической нагрузки и физиолог рассказывают, что происходит в нашем организме в 20, 30, 40, 50 и 60 лет, и в каком возрасте какой тип физической активности будет особенно полезным.

Кроме того, для каждого возраста они дают конкретные советы.

Тело укорачивается, мышечная масса сокращается, процесс обмена веществ замедляется… ( Collapse )

Признайтесь, вы тоже иногда разговариваете сами с собой.

Именно наш внутренний собеседник заставляет нас подняться по будильнику, отказаться от неподходящего перекуса или помогает успокоиться перед тем, как раскритиковать босса.

Но знаете ли вы, что искусство диалога с самим собой в совершенстве оттачивают спортсмены, чтобы преодолеть себя и победить соперников?

Манера спортсмена вести внутренний диалог оказывает огромное влияние на его достижения. ( Collapse )

Все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать.

Но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев и зависит.

Даже тело развиваться и совершенствоваться не будет, если перед этим мозг хорошенько не настроится и не обдумает, как подступиться к работе над телом.   

Хорошо известно, что мозг состоит из двух частей: левой и правой. У кого-то функционирует лучше левая часть, у кого-то правая, а у самых счастливых - обе.

Выигрывают, естественно, последние, использующие своё богатство максимально.

Левое полушарие мыслит логически.

Правое помогает создавать новое, генерировать идеи, интегрировать. ( Collapse )

Больной зуб можно вылечить или удалить.

Плохое зрение легко скорректировать с помощью очков или линз.

Ноющий желудок можно успокоить диетой или отваром ромашки.

А что делать, если постоянно беспокоят головокружение, слабость, нервозность?

Заниматься «воспитанием» своих сосудов - виновников плохого самочувствия.

С проблемой «плохих» сосудов, по данным официальной статистики, знакомы не понаслышке при­мерно 15 % женщин. ( Collapse )

Олимпийская чемпионка Наталья Бестемьянова пожаловалась, что ей не хватает пенсии в 90 тыс. рублей.

Об этом она рассказала в эфире программы "Секрет на миллион" на телеканале НТВ - пишет издание "Ruposters".

По словам Бестемьяновой, ее пенсия складывается из стандартных пенсионных выплат и специальной "президентской" надбавки для олимпийских чемпионов. ( Collapse )

Как только выключается свет, человек теряет способность ориентироваться.

Даже в своей квартире он постоянно спотыкается, шарит руками по стенам и смахивает со стола предметы, а заходя в темный подъезд с освещенной улицы на какое-то время становится беспомощным.

Для того чтобы глаза привыкли к темноте, должно пройти от 5 до 20 минут, но есть способы уменьшить это время и сделать ночное зрение более острым.

Подготовка зрения к темноте

Прежде всего, скорость привыкания зависит от перепада освещенности. ( Collapse )