By logging in to LiveJournal using a third-party service you accept LiveJournal's User agreement
Category was added automatically. Read all entries about "спорт".
Путь, на котором мы ставим перед собой цели и раз за разом их достигаем, ведет к совершенству.
Слишком смело? Отнюдь. На это способен каждый.
А если в воздухе повисает вопрос «Зачем?», ответ на него даст Майкл Фелпс — пловец, в свои 30 лет ставший единственным в мире 23-кратным чемпионом Олимпийских игр, 26-кратным победителем Чемпионатов мира и знает-ли-он-сам-сколько-кратным рекордсменом мира: ( Collapse )
Замутненное сознание мешает принимать взвешенные решения, заставляет перебирать варианты на разный лад.
Такое нечеткое мышление не позволяет сфокусироваться на текущем моменте и действовать целенаправленно.
К счастью существуют упражнения, которые помогут очистить сознание и прояснить ум.
Как очистить сознание и разум?
Эффективность практики во многом зависит от умения отпускать деструктивные мысли, которые постоянно повторяются. ( Collapse )
Думаю не секрет, что основная зона - это мы сами. Что некоторые места сильно расшатывают наши фиксации на "общепринятом", а основную часть работы по "чудесам" мы сами и делаем.
Хочу предложить парочку техник по высвобождения сознания и восприятия из общепринятых шаблонов. И заранее прошу простить за мой корявый способ выражаться словами)
Самое важное - зрение, визуализация.
Старославянская гимнастика – это фитнес, который существовал в Древней Руси.
Комплекс включает 27 простых упражнений, разделенных на три части, называемые мирами: верхним, средним и нижним (в зависимости от исходного положения, в которых выполняются упражнения).
Направлены эти движения не столько на похудение или мышечный тонус, сколько на раскрытие женских чар.
С помощью славянской гимнастики наши пра-пра- становились сексуальнее, обретали силу берегинь.
Семья российских информаторов WADA Юлия и Виталий Степановы дали интервью, в котором рассказали о своей жизни в США после бегства из России.
Российская бегунья на средних дистанциях Юлия Степанова и ее муж Виталий, бывший главный специалист образовательного отдела Российского антидопингового агентства (РУСАДА), являются едва ли не главными антигероями в отечественном спорте после экс-директора московской антидопинговой лаборатории Григория Родченкова.
Для любых изменений нужны действия, а для действий нужна энергия.
Ее можно добыть из воодушевления и радости, но куда больше и мощнее энергия, которую породили негативные эмоции — гнев, злость, безжалостность.
Представьте, как разрушающая сила торнадо сносит все на своем пути.
А теперь представьте, на что способна такая сила, если ею правильно воспользоваться.
В этой статье разберем, какая сила скрыта в гневе и научимся управлять своим внутренним «торнадо».
Стало грустно? Поиграйте в волейбол или попробуйте зумбу!
Раздражены? Поможет айкидо и стрельба из лука.Чтобы вернуть потерянное равновесие, сначала необходимо снизить эмоциональный накал, причем для каждого переживания подойдет свой вид физической активности. ( Collapse )
Слава Б-гу, наконец-то с пляжами разобрались! Не надо на них маски носить, когда плаваешь и загораешь.
Жалко, конечно. Особенно насчёт загара. Такие чуприки бы по стране пошли! Люди-зебры. Но если уж разрешили, не будем настаивать. Спасибо и на этом.
Тут, правда, у народа возникли дополнительные вопросы. Он же, народ, пытливый, въедливый, юморной.
С пляжами понял — про театры спрашивает. Их когда разрешат, артистам в масках выступать? Оперным, скажем, певцам? Или балетным? И как там с социальной дистанцией, когда ему её на руки надо брать? Или чёрт с ней, балериной, пусть так кружит, без поддержки? ( Collapse )
Если у вас нет времени или денег, чтобы сходить на массаж, а с помощью практики йоги проработать зажатые участки не удаётся, пришло время для самомассажа.
Возьмите несколько пропсов и попробуйте простые приёмы самомассажа от экспертов.
Если пульсирующие головные боли посещают вас слишком часто, вам следует попробовать вот что. ( Collapse )
