Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

О самых распространенных закономерностях человеческого поведения

Автор - alla-ta. Это цитата этого сообщения

Сами психологи не всегда в состоянии объяснить, почему в ней работают те или иные методики, законы или эффекты.

"Эффект Ромео и Джульетты"

Если в любовные отношения вмешиваются препятствия, то обе стороны становятся более привлекательными друг для друга.

Так, Ромео и Джульетта испытывали сильное чувство друг к другу именно потому, что родные хотели их разлучить.

Если же ситуация складывается благоприятно для влюбленных, то чувства нередко остывают. Как известно, запретный плод всегда слаще! Collapse )

Руминации, или Мысленная жвачка

Автор - light2811. Это цитата этого сообщения

Руминации — это повторяющиеся мысли о ситуации, которая вызвала сильные отрицательные переживания.

Человек раз за разом проигрывает в голове неприятные события или разговор, пытаясь найти что-то, что он мог сказать или сделать иначе, лучше.

Казалось бы, что плохого в том, что человек пытается сделать полезные выводы из ситуации на будущее? Collapse )

Походка внимания (остановка внутр.диалога)

Автор - izzida. Это цитата этого сообщения

Походка внимания - отличное средство для прекращения внутреннего диалога: если совершать ее достаточно часто, то непременно можно достичь состояния внутренней тишины.

Сначала я перечислю основные элементы этой практики, а затем расскажу подробнее о ее конкретных формах.  

 •Попытайтесь сконцентрировать внимание не на своих мыслях, а на самом процессе ходьбы и на сосредоточении внимания. Collapse )

Полные девушки, не обманывайте сами себя!

Автор - light2811. Это цитата этого сообщения

Если я скажу, что алкоголик никогда не будет счастлив, никого это не оскорбит и не покоробит.

Все подумают, что он сам виноват - пусть сам исправляется и тогда уже общественное мнение разрешит ему иметь шанс на счастье.

Сегодня можно уверенно утверждать, что толстая девушка никогда не будет счастлива.
 
Если вы думаете, что она не будет счастлива по причине лишнего веса, то вы ошибаетесь. Лишний вес не является причиной.
 
Дело в том, что внутри полной девушки (как и у упомянутого выше алкоголика) существует нечто, что никогда не позволит быть ей счастливой. Collapse )

ПРОБЛЕМЫ ЗАНИЖЕННОЙ САМООЦЕНКИ

Как мы относимся к себе, так к нам относятся и другие.

Заниженная самооценка – синдром, который может привести к серьезным проблемам как в карьере, так и в личной жизни.

ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Перфекционизм может быть как проявлением заниженной самооценки, так и ее причиной. Collapse )

«ДИСЦИПЛИНАРНЫЕ» ЗАПОВЕДИ УСПЕХА

Если вы думаете, что для полного успеха вам не хватает высшего образования, хороших связей или денег на банковском счету, то вы ошибаетесь!

Вам не хватает дисциплины.

Если вы хотите совершить квантовый скачок в развитии, то вам не обойтись без квантовых усилий.

А они возможны только при суровой дисциплине.

Вот «дисциплинарные» заповеди, о которых стоит помнить на пути к успеху: Collapse )

Психологическая травма

Автор - alla-ta. Это цитата этого сообщения

Если в душе человека отсутствует радость и гармония, а на их месте царят депрессия, обиды, отчаяние и уныние, то говорить о здоровье в целом не приходиться.

Часто люди не подозревают, что когда-то перенесенная душевная травма, например, в детстве, может долго аукаться на протяжении всей его жизни.

Например, нанесенная в детстве психологическая травма может послужить в дальнейшем блоком в раскрытии своих возможностей и таланта, проявляться страхом чего-либо или кого-либо, комплексом неполноценности, а в детском возрасте «сигнализировать» о психологической травме энурезом или заиканием.  

Важно: психическая и психологическая травма - это не одно и то же.

Психическая травма - это повреждения (кем-то или чем-то) психики, приводящие к заметному нарушению ее нормального функционирования. Collapse )

«Слово - серебро, молчание - золото!»

Автор - alla-ta. Это цитата этого сообщения

Многие воспринимают молчание либо как знак согласия, либо как молчание назло.

Разве такого отношения добиваются молчанием?

К тому же врачи и психологи знают, что молчать и «проглатывать» обиду чрезвычайно вредно.

Неотреагированные эмоции порождают комплексы неполноценности.

Полезно давать выход эмоциям Collapse )

ЧУВСТВО НЕЛОВКОСТИ

Каждый из нас хотя бы раз в жизни оказывался в неловком положении.

«Сморозить» что-то бестактное, облить начальника кофе, споткнуться и упасть прямо к ногам своей тайной пассии, прийти на работу в домашних тапочках…

В такие моменты мы готовы провалиться сквозь пол и мечтаем лишь о том, чтобы оказаться на противоположном полушарии планеты.

Или — срочно выдумать способ разрешить ситуацию с наименьшими потерями для своей гордости. Collapse )

ХОРОШИЕ ПРАВИЛА ПСИХОЛОГИИ

Несколько важных правил в психологии, о которых необходимо помнить

Правило Зеркала

Окружающие меня люди - мои зеркала.

Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною.

Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Collapse )