marena99 (marena99) wrote,
marena99
marena99

Categories:

Метод омоложения с помощью медитации

Медитация как практика омоложения является прекрасным способом, не создающим стресса для организма.

При этом данная техника может воздействовать не только на уровне кожи, она охватывает клетки и ткани, то есть проникает глубоко в тело.

При регулярных упражнениях омолаживается лицо и весь организм.

Почему медитация имеет успех во многих направлениях?

Если медитацию делать правильно, то ум успокаивается. Это главный эффект от этой техники. 

Наш разум содержит в себе эмоции и жизненный опыт.

Когда разум спокоен, высвобождается жизненная энергия – прана. В противном случае прана скована стрессами и волнениями.

Медитация пришла из йоги.

Медитация омоложения – это контроль дыхания и умиротворенный, спокойный разум. Таким способом «внутреннее время» замедляется и организм стареет медленнее.

Правильное и регулярное выполнение медитативных упражнений обеспечит гармоничный поток праны в теле. Медитация способна омолодить организм, улучшить здоровье и продлить жизнь.

Прежде чем омолаживать организм и замедлять процесс старения, необходимо освободиться от токсинов. Дело в том, что токсические вещества ускоряют старение во много раз. 

Медитация является большим помощником в избавлении от вредных веществ. Организм, отдыхающий от контроля разума, начинает активно самовосстанавливаться.

Главный вред токсических веществ – это повреждение клеток, а если они накапливаются, то нарушается функционирование органов. Это сказывается на коже, ухудшается эластичность и цвет. Волосы, кожа и ногти – это отражение здоровья.

Если токсинов много, то кожа увядает, блеск волос исчезает, ногти портятся. При избавлении от токсинов кожа становится упругой, свежей и молодой. То есть омоложение лица и тела зависит от регенерации клеток.

Как помочь клеткам и вернуть молодость?

Какие факторы запускают процессы старения? Это стресс и токсины. Регулярная медитация способна устранить эти два фактора.

Техник медитации много, практически все направлены на успокоение разума, поэтому можно выбрать понравившиеся и добиваться нужных эффектов (избавляться от токсинов и омолаживать кожу).

Медитация омоложения

Для проведения медитации необходимо выбрать комфортное место и принять удобную позу. Проведение медитации на природе под спокойную и приятную музыку – это отличный вариант расслабиться и привести мысли в порядок. Спина должна быть ровная, но не напряженная. Лучше не ложиться, так как можно уснуть.

Дышать следует ровно и спокойно, живот расслабить и дышать стараться именно им. Глаза нужно закрыть. Отслеживая дыхание, вмешиваться в него не нужно. Если подкрадывается сон, глаза можно открыть и сосредоточиться на пейзаже или каком-нибудь спокойном объекте.

Практиковать рекомендуется каждый день по 15 минут через два часа после еды.

Как это работает в плане молодости?

Омоложение от медитации достигается за счет самовосстановления организма. Данная техника дает возможность отстраниться от потока мыслей и сделать передышку. Ведь организм тратит большое количество энергии на решение различных проблем, переживания и эмоции.

В итоге тело не успевает прийти в себя и запустить процессы обновления. Медитация помогает организму восстановиться, в результате клетки и системы отдыхают и начинают омолаживаться.

Автор: Елена Светлая

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments