marena99 (marena99) wrote,
marena99
marena99

Category:

"НАД НИМ "КОЛДОВАЛИ": ВРАЧ ЗАЯВИЛА ОБ ОПАСНОСТИ ОБЕЗЖИРЕННЫХ ПРОДУКТОВ

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова заявила об опасности обезжиренных продуктов.

 

По словам эксперта, если перед вами лежит продукт нулевой жирности, будьте уверены: "над ним "колдовали".

Как отметила врач, чаще всего люди думают, что если продукт обезжиренный, то его можно съедать неограниченное количество.

Однако это неверно, ведь важны не только проценты жирности, но и количество съеденного. 

Незаметно для себя можно начать переедать, думая, что ничего плохого в "лишней" порции обезжиренной еды нет.

Кроме того, Дианова уточнила, что из такой еды можно получить избыточное количество не самых полезных компонентов.

Во время "превращения" обычной еды в обезжиренную могут теряться вкусовые качества, которые производители компенсируют за счёт не самых полезных добавок. Например, натуральные жиры могут заменять растительными, содержащими трансжиры.

"Если продукт обезжиренный, значит, над ним "колдовали", - отметила врач в эфире радио "Sputnik".

Она также добавила, что постоянное употребление таких продуктов обязательно со временем скажется на внешнем виде - от различных добавок начнёт страдать кожа и организм в целом.

Диетолог рекомендовала выбирать исходно натуральные продукты средней жирности с минимальной промышленной обработкой.

источник

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments