marena99 (marena99) wrote,
marena99
marena99

Category:

Преодоление застоя

Иногда бывает, что к чему-то стремишься, но не получается, и ты ощущаешь себя в яме или в тупике.

Все идет заведенным чередом, нескончаемым потоком, заколдованным кругом.

Где искать ресурс для прорыва на новый уровень? 

В жизни есть поворотные моменты, переломные пункты, когда ты начинал что-то делать впервые, то, что не умел - писАть, кататься на коньках или велосипеде, изучать иностранный язык, работать в новом коллективе.

Тогда это действие еще не превратилось в делание - в автоматическую привычку. 

В этих моментах заключен огромный ресурс - наша гибкость, открытость, сила.

Чтобы задействовать этот ресурс, corsair предлагает вернуться к началу того отрезка пути, который зашел в тупик - тому переломному пункту, с которого все начиналось. 

Затем выбрать ОДНО ПРОСТОЕ действие, с которого ты начинал осваивать данное дело. И упорно выполнять его - снова и снова, ничего не ожидая.

(Например, если речь идет об осознанном сновидении, то это может быть смотрение на руки во сне; если об искусстве танца - с повторения одного простейшего па и т.д. - то, что ты когда-то давно и успешно прошел...)

С точки зрения разума повторение этого простого действия абсурдно. Вначале он возмущается, но поскольку ты упорно продолжаешь, в какой-то момент он отключается, и ты оказываешься в нужном тебе ресурсном состоянии.

Упорное повторение создает и усиливает намерение (ведь ты делаешь это действие не просто так, а с целью преодолеть застой, перейти на новый уровень мастерства).

Таким образом, ты как бы снова осваиваешь то простое действие - конечно, на этот раз это происходит гораздо быстрее, но импульс успешного освоения, вхождение в первоначальное состояние энтузиазма и открытости, гибкости проносит тебя дальше - туда, куда ты и хотел попасть. 

источник

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments