marena99 (marena99) wrote,
marena99
marena99

Советы, как избавиться от проблем с помощью творчества

1. Устал – рисуй цветы.
 
2. Чувствуешь злость — рисуй линии.
 
3. Болит – лепи. 
 
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами. 
 
5. Грустно – рисуй радугу. 
 
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей. 
 
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку
 
Кукла называется мотанкой потому, что ее не шьют, не вяжут, и не пользуются ножницами при изготовлении.
Ее только мотают из ткани из натуральных материалов, а ткань рвут руками.
Нельзя делать куклу в плохом настроении и с плохими мыслями.

8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки. 

 

9. Хочешь расслабиться – рисуй узоры. 

10. Важно вспомнить – рисуй лабиринты. 
 
11. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины. 
 

12. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами
 
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги. 
 
14. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи. 
 
15. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет. 
 
16. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна. 
 

17. Надо что-то понять — нарисуй мандалы
 
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты. 
 
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж. 
 
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками. 
 
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги. 
 
22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше, – рисуй спирали. 
 
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.

источник

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments