СОН БЕЗ ОДЕЖДЫ: КАКАЯ ОТ НЕГО ПОЛЬЗА
Пижама, теплые носки, натянутое под самый нос одеяло – знакомая картина.
Так спит большинство людей.
И чем больше кутаются на ночь, тем больше потом жалуются на плохой сон.
Ученые из Австралии рекомендуют вообще отказаться от одежды ночью. Таким образом вы начнете лучше высыпаться, утверждают они. ( Collapse )