April 13th, 2014

Западные педиатры хотят уравнять детское обрезание и прививки

Американские и австралийские специалисты предлагают проводить поголовное обрезание детям наряду с вакцинацией.

Это позволит избежать целого ряда заболеваний.

Профессор Брайан Моррис установил: 50% необрезанных детей в перспективе сталкиваются с недугами.

В частности, обрезание позволяет сократить риск развития инфекций мочевыводящих путей. В будущем подобные инфекции приводят к повреждениям почек.

Обрезание лучше не откладывать, проводя его в самом юном возрасте. Данная процедура никак не влияет на сексуальные функции, степень удовлетворения или чувствительность во время полового акта.

Само обрезание проводится под местной анестезией, что снижает вероятность появления осложнений. Моррис подчеркивает: обрезание должно в обязательном порядке проводиться у детей из бедных семей, которые находятся в группе риска развития инфекций.

Американская академия педиатрии еще в 2012 году выступила с заявлением, что обрезание способно защитить гетеросексуальных мужчин от ВИЧ.

Между тем, в некоторых странах сохраняется крайне негативное отношение к обрезанию.

Например, в Скандинавии данная процедура рассматривается в качестве формы издевательства над ребенком. Более того, процедура обрезания, проводимая в младенчестве, попирает волю ребенка и его право выбора.

источник

Таро: Аркан Дьявол и его ловушки

Каждый старший аркан в таро помимо своего предсказательного значения имеет также мощный философский и психологический смысл.
Мы хотим осветить один из самых противоречивых арканов таро в контексте его непосредственного значения
ЧСВ
Чувство собственной важности (ЧСВ) – главное, что тормозит развитие человека, так как закрывает его для всего остального мира.
[Spoiler (click to open)]
Человек с завышенным ЧСВ автоматически становится вампиром для всех окружающих субъектов, так как требует для себя повышенный уровень внимания.
Завышенное ЧСВ чаще всего явление компенсаторное. Человек нуждается в таковом из-за глубокого чувства собственной неполноценности, которое отрицается через попытки убедить себя и всех окружающих в собственной крутости и состоятельности.
Кстати, жажда власти не менее липкая вещь, чем ЧСВ. Очень часто является прямым проявлением оного, в том случае, если у человека хватает смелости (наглости?) на эту власть претендовать. Для тех же, кто ни умом, ни телом не вышел, очень сподручно становится всячески спекулировать с мистификациями.
Классический “черный маг” – это умелый манипулятор и мистификатор, который самоутверждается за счет таких же слабых личностей, как и он сам.
Различие лишь в том, что в качестве жертв он обычно выбирает максимально наивных, доверчивых и не подкованных в эзотерике персонажей. В повальном большинстве такие “маги” не могут вообще ничего, кроме того как напускать туман и изъясняться пафосной речью, насыщенной витиеватыми образами и понятиями, которые в свою очередь заимствованы из эзотерической литературы разной степени пошлости.
Дьявол очень любит таких персонажей, так как не дает им вообще ничего, но получает их в свое полное распоряжение.
Упрямость
Становится типичным проявлением сущности аркана Дьявол когда становится не инструментом, а вещью в себе. Когда упертость и противостояние ради самих упертости и противостояния становятся смыслом жизни, человек фактически собственноручно ставит крест на собственном развитии.
Комплекс непризнанного гения или синдром избранного
Этим страдают практически все, кто находятся в ловушке аркана Дьявол. Самое интересное, что такой избранный будет всячески избегать общества других избранных, дабы не разрушить свою иллюзию.
“Маги” с синдромом избранности часто основывают секты имени собственной офигенности и всячески оберегают свою иллюзию всю жизнь. Стоит ли упоминать, что такой персонаж не развивается, так как замкнут сам на себе.
Как выбраться из лап Дьявола
Какова сущность ловушек аркана? Он замыкает энергию субъекта на себе [Дьяволе], давая взамен приятную и удобную иллюзию. Дьявол предлагает простое решение сложных психологических проблем, а потому очень многие на это клюют. Освобождение начинается с осознания и принятия и часто бывает травмирующим.
Представьте, что еще вчера вы считали себя Темным Властелином Вселенной, а сегодня вам нужно осознать что на самом деле вы обиженный маленький и слабый мальчик. Конечно же ни один “темный властелин” не пойдет на то, чтобы самолично растоптать свой авторитет в собственных же глазах, но это единственный путь.
Одна средневековая легенда рассказывает, как падший ангел однажды пришел к вратам рая и спросил можно ли ему вернуться. В раю его приняли весьма радушно и сказали, что конечно же он сможет вернуться, если покаится… И падший ангел, сущностью которого была гордыня ушел обратно в ад.

Как далеко мы чихаем?

Благодаря турбулентным вихрям частицы влаги и слизи, вылетающие у нас изо рта при кашле и чихании, распространяются гораздо дальше, чем можно было представить.

Когда мы кашляем или чихаем, то машинально прикрываем рот рукой: во-первых, другим неприятно чувствовать на себе наши «биологические жидкости», во-вторых, эти самые «биологические жидкости» могут быть попросту опасны из-за бактерий и вирусов в них.

Но если вокруг нас никого нет, мы часто позволяем себе чихнуть в своё удовольствие, не сдерживаясь и не прикрывая рта.

[Spoiler (click to open)]

Предполагается, что «вычихнутое» далеко от нас не улетит.

Но даже если рядом с нами никого нет, рот всё равно лучше прикрывать!

Как показали исследования, мелкие капли, вылетающие изо рта при кашле и чихании, переносятся гораздо дальше, чем можно было бы предположить.

Учёные снимали, так сказать, процесс на высокоскоростную камеру, а потом пытались построить математическую модель воздушно-капельных потоков, которые при этом образуются. И им удалось получить довольно странные на первый взгляд результаты. Так, оказалось, что мелкие капли летят дальше крупных, хотя, как кажется, всё должно быть наоборот — ведь у крупных капель больше момент инерции.

Однако эти самые капли движутся вовсе не как не связанные друг с другом частицы: взаимодействуя между собой, они влияют на траекторию и дальность полёта соседей.

Кроме того, при кашле и чихании получаются турбулентные потоки, которые тормозят падение мелких частиц, поддерживая их на лету. Понятно, что чем мельче частица, тем дольше она сможет удержаться на этих вихрях и дальше пролететь.

Частица размером в 100 мкм в диаметре может пролететь в пять раз дальше, чем если бы мы оценивали её движение безо всяких вихрей и газовых облаков. А частица 10-микрометровая — уже в 200 раз дальше; вообще, любая частица из вашего чиха, которая будет меньше 50 мкм, может спокойно долететь от вас до вентиляционной системы, что располагается на потолке над вами.



Многофазное турбулентное облако, рождённое чихом, со временем растёт в размере, захватывая новые слои воздуха вокруг себя. При этом движение облака замедляется, однако, повторим ещё раз, частицы внутри него продолжают крутиться и распространяться по окружающему пространству.

Ясно, что исследовать тут можно ещё много чего. Например, как при этом распределяются патогены, всякие вирусы и бактерии, которые вылетают изо рта вместе с частицами влаги и слизи.

Но, как бы то ни было, понятно одно: даже если вы сидите один в офисе и вам захотелось чихнуть, обязательно прикройте рот, а то образцы вашей слизистой с помощью вентиляции разлетятся по всему зданию.

Подготовлено по материалам MIT News.

Ячмень полезен для полных людей с болезнями костей

Ячмень - распространенная сельскохозяйственная культура.
Его активно используют в пищевой промышленности.
Диетологи советуют обязательно включать продукты с ячменем в рацион, ведь он содержит мало калорий по сравнению с другими злаками, много клетчатки, витаминов и питательных веществ.
Таким образом, ячмень представляет собой идеальный продукт для желающих похудеть.
Помимо сниженной калорийности, эффект достигается за счет содержания нескольких принципиально важных аминокислот.
Также ячмень изменяет уровень сахара в крови, помогая избежать всплесков и провалов, связанных с процессом запасания жира.
Он стабилизирует кровяное давление у гипертоников, что было доказано в рамках эксперимента.
Ячмень содержит медь, а, значит, показан при артрите (уменьшит проявление симптомов). Медь обезоруживает свободные радикалы, тем самым, поддерживая регенерацию клеток.
Еще ячмень позволяет предотвратить развитие остеопороза благодаря содержанию той же меди, а также марганца, фосфора, витамина С, полезных для костей. В выжимке из ячменя очень много кальция.
По этой причине люди, желающие иметь здоровые зубы, должны употреблять ячмень.

Энергетическая атака.

Атаки различаются в основном по энергетическим уровням, плюс еще могут быть как спонтанные, так и целенаправленные, короткие и продолжительные.

Рассмотрим наиболее распространенные из них.

На астральном уровне атака обычно окрашивается эмоциями, чувствами.

Все негативные эмоции посылаются из энергетического поля атакующего в биополе другого человека.

Причем, в зависимости от эмоции, произведенного чувства, будет производиться атака определенной области, конкретной чакры.

[Spoiler (click to open)]

Проявляется недовольство, агрессия, злость, осуждение, презрение. Эти чувства проявляются из пяти чакр, в том время как остальные две относятся функционально к источникам потребления энергии космоса и земли.

Недовольство – Свадхистана

Недовольство относиться к свадхистане. Если эмоция недовольства была достаточной силы и пробила биополе, у человека жертвы возникает ощущение недовольства происходящим, или недовольство собой. Накатывает тоска. Биоэнергетическая система человека в состоянии недовольства или тоски неработоспособна, потому что по причине нарушения свадхистаны нарушена функциональность астрального тела, производство гормонов, и главное идет нарушение течения потока земли в вышестоящие чакры. От этого недостатка энергетической подпитки страдают все вышестоящие чакры. Работоспособность каждой из них снижается.

Между прочим, в повседневной жизни встречаются люди, циники, которые цинично отзываются о людях, о политике, о жизни или еще о чем-нибудь. Свадхистана у таких людей работает в режиме недовольства, то есть в отрицательном режиме. Как правило, это бедные люди. Потому что идет постоянный расход жизненной силы на создание негативного циничного недовольства обо всем окружающем. Таким образом, в свадхистане не накапливается позитивной энергии, что без чего не возможно привлечение материальных благ в жизнь человека.

А теперь, представьте, как такой циник за месяц обрабатывает 10-15 знакомых, своими доводами сокрушает ситуацию в стране, культуру страны, перебирает кости знакомым, а так же сетует на жизнь. Его энергетическая атака во время совместной посиделки пробивает свадхистану у слушателей, приводя их в состояние тоски, переживаний о своей жизни, о злополучной стране, в которой они живут, о неудачной культуре, о злосчастных знакомых, которые себя ведут из рук вон плохо.

Как только почувствуете цинизм. Будьте осторожны. Если вам кто-то начинает рассказывать негативные вещи, нелепые абсурдные истории про поведение других людей, или сетовать на ужасную ситуацию в стране – ставьте защиту или вообще, постарайтесь избежать разговора с таким человеком. Иначе есть вероятность получить по свадхистане заряд негатива, который расстроит вас.

Если ситуация не позволяет отказаться от разговора и уйти, продержитесь спокойно нужное время, осторожно проверяя эмоции возникающие в вас, не пропускайте негатив во внутрь. Перед вами могут быть родители, родственники, если вы начнете от них просто убегать, заподозрят в вас что-то неладное, и будет конфликт, рано или поздно они докопаются до ваших мотивов, и вряд ли сочтут вас нормальными, потом будут вам ежедневно промывать мозги своими размышлениями и нравоучениями. Это же касается и друзей.

Кстати, к недовольству и цинизму, рождающимся на свадхистане относиться так же и тоска и жалость. Есть такой тип плаксивых, жалующихся на судьбу людей, которые своими историями загонят вас в ситуацию вызывающую у вас глубокую жалость. Проявляя жалость вы будете передавать им свою энергию со свадхистаны. Это чистый вампиризм. Синдром бедной деточки позволяет высасывать энергию из окружающих. Чаще всего это происходить бессознательно. Поэтому злиться, обижаться на таких людей не стоит. И ни в коем случае не обвиняйте их в наличии этого синдрома, это может испортить ваши отношения и вызывать мощную волну негатива в сторону вашей личности, со всеми вытекающими последствиями распространения слухов о вашей личности.

Агрессия – Манипура

К атаке на манипуре относятся агрессия, подавление воли, проявление неуважения. Агрессия чаще всего проявляется, открыто во время конфликтов и ссор, споров. Эмоция агрессии – это отрицательно заряженный импульс воли, который рассчитан на то, чтобы подавить сопротивление соперника, обесточить его так, чтобы он сдался, в споре, в конфликте, чтобы он вышел из «игры» или подчинился воле агрессора.

Подавление воли чаще всего происходит либо словами «ты должен», «ты обязан», «это твой долг», либо безвыходным подавлением, когда человек жертва ставиться в жесткие рамки выбора, лишения чего-то в случае отказа.

Проявление неуважения в открытую, поступки или ругательные слова в адрес человека, оскорбления, производятся с целью поразить жертву. По логике человеческой реакции, человек, к которому проявили неуважение, возмущается, и становиться агрессивным. Это естественный рефлекс у обычного человека. Если его манипуру (самоконтроль и уверенность в себе) пробило какое-то слово или фраза, он либо испытывает подавленное состояние, либо начинает себя вести агрессивно, этим самым, производя отрицательные энергетический импульсы еще больше разрушающие гармонию манипуры.

Поражение манипуры обесточивает человека, пропадает желание что-то делать. Теряется самоконтроль, появляются сомнения в себе, в своих действиях. Это нарушает деятельность человека. Может проявляться некоторое время лень, недостаток силы воли. Пробой манипуры, довольно частое явление, так как люди нередко попадают в споры, конфликты, сложные ситуации, как семейные, так и профессиональные, общественные.

Злость, ненависть, грусть, скептицизм и неверие - Анахата

Если к вам проявляют злость, открыто или скрыто, это идет разрушающее воздействие на вашу Анахату. Здесь важно не создавать такую же эмоцию самому, если вы в пылу эмоций сами начнете испытывать ненависть или злость – пострадаете вы сами в первую очередь. Поэтому, нужно уметь контролировать себя, держать свои эмоции под контролем.

Для защиты анахаты нужно создавать позитивный фон, который не пропустит негативные энергии в ваше биополе. Человек, который способен с любовью относиться к врагу, всегда будет защищен от энергетических атак с их стороны. Буфером служит энергия любви, которая нейтрализует абсолютно любые типы негативных энергий, на какой бы чакре они не производились. Любовь нейтрализует любую грязь – это одно из уникальных свойств энергии анахаты.
Если кто-то испытывает к вам злость или ненависть, старайтесь поменьше времени общаться с этим человеком, по возможности исключите его из своей жизни вообще. Не старайтесь восстановить отношения. Если это нужно, жизнь сведет вас кармически. Если же кармической подоплеки для отношений нет, то ради Бога, не старайтесь починить отношения, исправить ситуацию

Осуждение, критика, споры, сквернословие – Вишудха

Очень часто люди попадают под осуждение. Это одно из самых распространенных явлений, когда, совершив поступок, человек осуждается окружающими, критикуется. Неподготовленному человеку тяжело выдержать критику, тяжело слушать осуждения в свой адрес, хочется добиться справедливости, изменить мнение собеседника. Он вступает в спор, и начинает себя защищать, и осуждать действия противника. Это самая настоящая словесная борьба на уровне Вишудхи.

Длительное или качественное осуждение развивает несогласие между участниками, что само по себе уже негативно, само наличие несогласия, говорит о том, что в вишудхе возникло напряжение. Оно и ощущается таким неприятным дискомфортом в области чакры.

Если человек обиделся – его Вишудха блокируется. Есть несколько типов обид – активная и пассивная. Активная обида, это когда Вишудха человека пробивается, происходит нарушение работы чакры, и сопровождается это негативной ментальной деятельностью, с посылкой недобрых мыслей в адрес человека.

Пассивная же, отличается тем, что человек получает заряд информации, который входит в противоречие с его реальностью, восприятием и вызывает неожиданные изменения. К примеру – резкая перемена мнения о ком-то, или о чем-то. Из-за этой перемены ломается часть картины мира или меняется отношение к чему-либо, это всегда вызывает некоторую долю сожаления и необходимость достраивать картину мира уже по новой.

Поэтому, кстати, смена мировоззрения может болезненно сказываться на психике человека, если старое мировоззрение просто крушиться, а потом строиться за ново, это выбивает человека из колеи надолго. Смена мировоззрения должна происходить мягко, постепенно заменяя один блок на другой.

Энергетическая атака

Нужно уметь ставить защиту от негативных осуждений, споров, подстрекания к спорам, от сквернословия. Эта защита базируется на уверенности в себе, самодостаточности, независимости от окружающего мнения. Презрение – Аджна
Презрение очень частое явление в обществе. Люди презирают в открытую или тихо, молча. Презирают либо тех, кто находиться ниже уровнем развития, либо выше, тех, кто живет по другим законам, в других условиях. Само презрение по сути это не желание воспринимать мир таким, каков он есть, попытка заблокировать некоторые его элементы. Презрение создает напряжение в Аджне, или оно постоянно, то чакра просто не может функционировать, она блокирована.

Атака на Аджне, когда кто-то вас презирает, сопровождается словами, критикующими ваше поведение, ваше место в мире, и может привести к тому, что после пробоя чакры у вас появиться презрение к самому себе, к своим действиям. Для защиты от такого воздействия, нужно осознать, что вас хотят намеренно унизить, и спокойно выждать, пока человек выскажется, не пропуская его слова в себя. А если есть возможность, вообще уйдите от разговора с этим человеком.
Итак, мы разобрали основные типы энергетических атак, которые происходят ежедневно на каждом шагу. Теперь важно научиться осознанно, смотреть на ситуацию, и контролировать свое состояние, не давать эмоциям нарушить баланс в вашем биополе, и не допускать проникновения атаки других людей.

Не типичные, редкие виды атак, это атаки по муладхаре или сахасраре.

Атаки по муладхаре вызывают страхи и лишают спокойствия – это как правила серия угроз, или серия пессимистичных высказываний, которые заставляют вас думать о том, как все плохо закончиться. Страх – это потеря энергии на муладхаре. Если кто-то способен вызвать в вас страх, значит, он способен расплескать запасы вашей жизненной силы. Боящийся беззащитен, так как сам же лишает себя жизненной энергии.

Атака на Сахасрару – это серия слов, несущая информацию против эгрегоров, в которых вы состоите. Социум, христианство, человечество, любая организация. Если вы допускаете негативное восприятие другого человека в свой внутренний мир, в вас рождается тоже самое не восприятие. Пример, в момент неудачи, кто-нибудь критикует христианина, и говорит где твой Бог, почему он тебе не помог? Нет никого Бога, ты должен рассчитывать только на себя в этой жизни. И если Сахасрара христианина пробивается, он принимает эти слова как факты, отказывается от религии, связь с христианством и Богом обрывается. Такие ситуации происходят не только с религией, но и с политикой, бизнесом, работодателями, союзами, ассоциациями.

Вампиризм

В человеческом обществе очень широко распространен энергетический вампиризм, многие это делают неосознанно, из-за недостаточного уровня развития осознанности. Часто приходится встречать настолько необразованных людей, которые считают, что в мире дефицит энергии и нужно брать энергию из воды, деревьев, животных, других людей. Конечно, дефицит если Сахасрара и Муладхара не работают.

Чаще всего встречается эмоциональный вампиризм. Это когда человек в ходе разговора, заводит другого на эмоциональные реакции и успокаивается тогда, когда получит достаточный выброс эмоций со стороны собеседника. Причем, многие делают настолько мастерски и бессознательно, что просто удивляешься.

Чаще всего это случается по следующему сценарию. Человек-вампир вызывает либо недовольство, либо агрессию, либо злость, либо осуждение, либо презрение к другим людям. При этом идет наговор – поток информации, пробивающий чакру или несколько у собеседника, вследствие чего происходи эмоциональная реакция с выбросом чувств.
Реже, встречаются случаи, когда человек нарывается либо на комплименты, на одобрение своих поступков, либо на сожаление и сострадание. За счет высказанных комплиментов, одобрения, сожаления, сострадания, жалости к нему, человек получает некоторое количество астральной энергии.

Энергетических вампиров очень много, они находятся и среди друзей и родителей, от них не скроешься, но полезно следить за собой во время общения. Если вы чувствуете, что вас буквально высасывают свадхистанной, постарайтесь избежать общения с этим человеком.

Бывают такие рассказчики, которые рассказывают, рассказывают что-то, слушаешь их слушаешь, а рассказы их такие яркие, красочные, что прямо таки взрывают слушателя на возмущение, восхищение, сопереживание. Вот как раз эти яркие эмоции им и нужны.

Любое общение, это обмен информацией и впечатлениями, эмоциями. Старайтесь настроить свою жизнь так, чтобы в вашем кругу общения было как можно более интересных, позитивных людей и поменьше скучных, угрюмых, негативно настроенных людей. Сразу почувствуете разницу в перемене настроения и отношения к жизни.

Влияние музыки

Любая музыка - это прежде всего частотные колебания, которые несут воздействие на наши чакры, на наше тело, на наше эмоциональное и ментальное состояние. Музыку нужно выбирать. Скажи мне, что ты случаешь, и я скажу кто ты. Очень много энергии несут в себе слова. Они буквально настраивают ментальное тело на определенную волну.

Если вы слушаете музыку – она воздействует и на ваше настроение, и на ваши мысли и на определенные чакры. С помощью осознанного подбора музыки можно ввести себя либо в активное состояние, либо в расслабленное, сонное состояние.

Если вы слушаете песни про любовь, романтику, расставания – у вас будет складываться такое же настроение.

Если вы слушаете песни про беспредел, анархию, свободу от всего – вас будет выбивать из привычного ритма жизни, открывать от социума.

Если вы слушаете песни про войну и криминал – вам будет хотеться подраться, повоевать, будет агрессивное настроение к окружающим.

Если вы слушаете Эру, Энигму – вас будет вводить в мечтательное, депрессивное состояние, в глубокую задумчивость.

Если вы будете слушать медитативную музыку в то время когда нужно сосредоточиться на уроках, подготовке к экзамене – ваш мозг будет отключаться в полусонное состояние и сконцентрироваться будет очень трудно. То же самое будет, если музыка слишком быстрая, танцевальная, вас будет активизировать по нижним энергетическим центрам, и за место того, чтобы сосредоточиться вы будете сбиваться на активизирующие физическую активность ритмы музыки.

Поэтому музыку слушать нужно осознанно, выберете себе определенные песни, композиции, разберите их по сборникам – для умственной работы, для медитации, для активности, для хорошего настроения, для романтики и включайте их тогда, когда нужно, а не все любимые песни подряд.

Влияние фильмов и передач

Фильм – это информационный пакет, в котором заложены мысли и эмоции режиссера. Режиссер это профессионал, задача которого, передать определенную идею и чувства для телезрителя. То же самое касается телевизионных передач.

Есть идеологические фильмы, которые направлены специально в массы с поддержки государства, министерства культуры для того, чтобы вызвать у людей определенное настроение, отношение к чему-то. К примеру – нас приучили что инопланетяне – это всегда злые, коварные существа, разрушающие Землю и людей. Нас приучили, что американский полицейский это нечто вроде супермена, который охраняет закон и порядок днем и ночью.

СМИ и киноиндустрия это очень хитрая машина. Видна только верхушка айсберга, которая выглядит как машина для зарабатывания денег, распространения информации. На деле, там все гораздо глубже и раньше 5ого курса туда соваться не стоит. Средства управления коллективным сознанием очень сложные и хорошо продуманные энергоинформационные машины.

Главное что для вас нужно понять сейчас, это то, что в любой информационной передаче или фильме заложена идея, которую вы либо пропускаете в себя и она вызывает какие-то изменения в вашей психике, либо вы не пропускаете ее и не зависите от ее влияния.

Касательно новостных передач, газет, журналов, Интернет сайтов. Нужно понимать что в обществе идут информационные войны. Если раньше были войны на манипуре с применением физических сил, то потом шли религиозные, идеологические войны – 18-20 век.

Сейчас идут информационные войны. Предыдущие типы еще тоже существуют. Но информационные войны это нечто новое, еще не изведанное народом. Причем война идет между государствами, между политиками, между артистами, между компаниями и другим уровням. Нередко пишется заказная статья или серия заказных статей, по которым расходиться нужная заказчику информация, либо о нем самом, либо о его конкурентах. США заказывают через своих агентов негативные статьи про Россию. Российские спецслужбы через сеть агентов подогревают массовое сознание США настраивая их против своей страны. Политики заказывают статьи друг против друга, артисты портят имидж своим конкурентам через частных детективов или репортеров. И все это сливается в массовое сознание.

Это вязкая каша с огромным количеством информации, в котором люди тонут. Часто мысли людей заняты проблемами Пугачевой, Бритни Спирс, Путиным, Медведевым, Бушем, Газпромом, противостоянием США и России, системой ПРО, и целый день они обсуждают друг с другом новости. Ради Бога, берегите свою ментальную энергию, не давайте туда сливать отходы СМИ. В мире происходит огромное количество событий, фильтруйте информацию, фильтруйте фильмы и передачи, чтобы в вашей голове было нужное вам, а не то, что хотят вам рассказать СМИ.

Я лично занимаюсь просмотром новостей с утра на Интернете за 20 минут я быстро сканирую все сообщения о произошедшем в мире. И начинаю заниматься своими делами. К счастью мне уже четко понятно по содержанию, откуда возникла информация и против кого, или с какой целью она опубликована. Таким образом, удается следить за вечным сериалом «Эгрегоры тоже плачут», понимаешь, куда и откуда идут циклоны массовых мыслей. В обсуждениях новостей, слава Богу, участвую редко.

Еще немного о фильмах. Просмотр ужастиков, боевиков, криминальных фильмов – вызывает соотвестувующие низкочастотные настроения. Мелодрамы заводят в состояние депрессии и грусти. Приключения, фантастика и документальные фильмы ( интересного, не политического содержания) открывают горизонты мышления, рекомендую. Вообще, в каждом жанре есть свои шедевры и свои «уроды». Можно научиться разбираться по обложке диска и по краткому описанию сюжета.

Старайтесь не пускать в свой внутренний мир низкочастотную, негативную информацию. Ужастики, вампиры, монстры, бандиты, воры, маньяки, комедийные дебилы – не сделают вашу жизнь совершеннее, а только отнимут энергию, да еще и добавят низкочастотных энергий вам во внутрь.

Берегите себя. Экранируйтесь от негативных эмоциональных и информационных воздействий. Целостность вашей психики, хорошее настроение, позитивное отношение, стремление к развитию, желание добиться поставленных целей зависят от вашего образа жизни, от вашего круга общения, от информации и впечатлений, которыми вы напитываете себя.

Хотите добиться большего, чем другие, расширяйте горизонты своего восприятия. Смотрите выше поверхности массового сознания. Всего этого можно добиться благодаря Осознанности.

Очень тяжело смотреть на различие между вашей утончающейся энергетикой и грубым окружающим миром и при этом ни на кого не злиться и не осуждать систему человечества и государства. Для высокоразвитых, она тесна, груба, низкочастотна. Для нижестоящих по уровню развития это как раз то, что нужно. Не забывайте, что на земле 6 млрд душ и большая часть из них на уровнях Муладхара - Свадхистана, вся система работает в основном на них. Задача кшатриев это нарабатывать манипуру через стремление упорядочить этот хаос. Это их эволюция.

Ваша же задача заключается в нынешнем развитии вашего Сознания, в развитии личностных качеств, гармонии внутри себя. И может быть, кто-то из вас, собравшись вместе в союз, когда-нибудь поможет человечеству перейти на новую ступень развития и на новое мышление, восприятие мира. Все люди, какими бы они не показались, энергетические вампиры, глупые, скептики, эгоисты, это все души, которые являются частью Сознания Бога, и они здесь для того, чтобы развиваться. От сознания животного до Архата путь в десятки тысяч лет. Но у каждого есть право на жизнь и эволюцию. Нужно спокойно воспринимать все происходящие процессы, и по возможности не мешать их развитию.

Главное для вашего развития – это обретение внутренней гармонии, спокойствия, целостности внутреннего мира. Чтобы не было резких перепадов настроения, депрессий, негативных мыслей. В дальнейшем, после прохождения второго курса вы будете способны увеличить энергоемкость своей энергетической системы в несколько раз, а это может быть опасным для вашего здоровья. Если сейчас вы испытываете негатив с зарядом, не выводящим из строя вашу энергетическую систему, то дальше за счет усиления мощи, ваш негатив может вызвать быстрое разрушение чакры или болезнь в физическом теле в считанные минуты.

Помните – Ясное Сознание. Самоконтроль. Гармония внутри себя и гармония в отношении к окружающему миру.
_________________

АВТОР-ПЛАМЕННЫЙ.

www

Как создавать своё будущее

Природа человека такова, что счастливым он чувствует себя только тогда, когда жизнь его обеспеченна и стабильна.
Поэтому практически каждый из нас задумывается о своем будущем, стараясь до мелочей спланировать все события и не допустить падений или разочарований.
Но почему же тогда некоторые так легко достигают успеха, в то время как другие безуспешно барахтаются в «мутной воде» повседневности?
Основной закон Вселенной
[Spoiler (click to open)]
Человеку свойственно постоянно думать об одном и том же, а каждая мысль вызывает чувство, которое и побуждает человека действовать именно так, а не иначе.
К примеру, вы рассержены на кого-то из домашних, поэтому в голове у вас, словно заезженная пластинка, будут крутиться злые и мстительные мысли, а соответственно, вы будете резко и гневно реагировать на малейшее замечание. Не удивляйтесь, если в этот день вам нагрубят в магазине или получите выговор от шефа – согласно основному закону Вселенной (что отдаешь, то и получаешь) вы сами виноваты и должны быть наказаны.
Никто не сможет схитрить и избежать ответного удара бумеранга, сформированного вашими мыслеформами и образами, а поэтому обижаться на обвесившую вас продавщицу или склочную соседку просто бесполезно. Эти люди рано или поздно должны будут расплатиться по счетам Вселенной, так что не стоит тратить свои жизненные силы на бесполезные выяснения и упреки.
Как можно создавать будущее
Замечательным является то, что мы сами можем сознательно формировать с помощью мысли свое будущее. Изменить или как-то повлиять на события, уже происшедшие в жизни невозможно, а наши сегодняшние достижения – результат прежних убеждений, переживаний и действий. Следовательно, будущее нужно создавать именно сейчас, открыто заявляя Вселенной о своих сокровенных желаниях.
Этапы создания желаемого будущего
Начинать работу по формированию будущего необходимо с осознания своей ответственности и принятия того факта, что жизнь приготовила для каждого из нас личные уроки, выучив которые мы можем перейти на новый уровень развития и достигнуть процветания.
Вселенная предлагает явные подсказки, свидетельствующие об ограниченности нашего мышления и ошибочности прошлых убеждений в виде регулярно повторяющихся ситуаций, физических недугов или хронических болезней. Только изменив свои мысли и внутренние установки, мы можем влиять на свое будущее, окружение и жизненные обстоятельства.
Итак, можно выделить основные шаги, которые помогут создать желаемое будущее:
*Изменить свое отношение к прошлым ошибкам и проступкам путем прощения всех обидчиков, в т.ч. и самого себя за свою несовершенность;
*Научиться любить и принимать себя такой, какой вы есть именно сейчас (т.е. бедной, больной, толстой или некрасивой). Нельзя ругать и критиковать себя. Если вы поступили не так, как хотелось бы, простите себя и убедите, что сделали для улучшения ситуации все возможное. Если сами обидели кого-то, то просто выскажите свое сожаление и не возвращайтесь больше к тем обстоятельствам. Кроме того, не пугайте себя будущими эфемерными опасностями и воспринимайте ошибки как часть необходимого жизненного опыта. Говоря о себе, о своей внешности в негативном ключе (к примеру, «я толстая», «я бедная», «я одинокая»), вы создаете свою будущую реальность, в которой вы действительно будете и толстой, и бедной, и одинокой. И наоборот, одобряя все в себе, вы сможете добиться нужных улучшений в жизни.
*Быть честной с самой собой и просить, используя позитивные аффирмации, то, что необходимо именно вам. Если вы возжелаете что-то только потому, что это уже имеет сосед, результата не дождетесь. Формулировать аффирмации желательно только позитивно - к примеру, не «Я не хочу здесь работать», а «Я работаю на высокооплачиваемой и интересной работе». Если сегодняшнее место работы вас абсолютно не устраивает, то лучше предпринять реальные попытки по поиску новой работы. В случае, когда это невозможно, просто примите с благодарностью ситуацию и радуйтесь, что какая-никакая, но работа все-таки есть, а значит, финансовый крах вам не грозит;
*Благодарить Вселенную за то, что уже имеете сейчас и радоваться тем щедрым подаркам, которыми балует вас Жизнь;
*Не торопить события и верить, что в ближайшее время изменения обязательно произойдут.
Основные ошибки, препятствующие исполнению желаний
Однако если вам кажется, что Вселенная с вашим заказом не торопится, необходимо проанализировать, не совершаете ли вы самых распространенных ошибок.
Во-первых, проследите за своими эмоциями и чувствами – скорее всего, вы критикуете или злитесь на кого-то, даже не осознавая этого. В таком случае поищите в своем окружении человека, который вас очень сильно раздражает, и попытайтесь простить именно его – это и есть ваш невыученный урок. Наше тело реагирует на ошибочные убеждения и установки болезнями, которые быстро «лечатся» в случае осознания вызвавших хворь стереотипов или трансформируются в неизлечимые болезни, такие как рак, СПИД и др., при нежелании решать поставленных Вселенной задач.
Во-вторых, вы могли некорректно сформулировать аффирмации или же уделяете медитации слишком мало времени.
В-третьих, нужно быть оптимистом и избегать сплетен, плохих новостей и резких суждений. Не концентрируйте свое внимание на грустных и травмирующих событиях, а старайтесь замечать только положительные и вдохновляющие моменты.
В-четвертых, необходимо заботиться о собственном теле и не травить себя консервированной едой, наркотиками и алкоголем.
В-пятых, вы, возможно, не смогли преодолеть внутреннее сопротивление и убедить свое сознание в необходимости и важности грядущих перемен. Для улучшения ситуации необходимо перепрограммировать свое подсознание путем произнесения аффирмаций.
Если вы не имеете желаемого уровня дохода, ваша работа скучна, а отношения с окружающими напоминают перебранку, срочно избавляйтесь от устаревших стереотипов – ведь до сих пор вы руководствовались именно ими, но к чему это вас привело?
«Мы сами – источник собственных переживаний, окружающей действительности и всего в ней», а поэтому научитесь любить всем сердцем, и тогда Вселенная ответит вам взаимностью.
Автор Олеся

Телеканал Euronews уличили в двойных стандартах при описании событий вокруг Украины

Телеканал Euronews по-разному описывает события на Украине и позицию России по газовому вопросу для англоязычной и русскоязычной аудиторий, заявила замглавы департамента информации и печати МИД РФ Мария Захарова.
На сайте телеканала Euronews размещены два материала – на русском и английском языках – о письме Владимира Путина европейским лидерам о газовом долге Украины.
Эти тексты по-разному описывают проблему, написала Захарова на своей странице в Facebook.
Так, в русском тексте написано:
[Spoiler (click to open)]
«Президент России Владимир Путин в четверг направил послания главам стран Восточной и Западной Европы в связи с проблемой долга Украины за газ. Он выразил крайнюю озабоченность ситуацией и указал, что бездействие ЕС в ситуации с невыплатой Украиной долгов за газ выглядит как попытка переложить на Россию последствия украинского экономического кризиса».
«Президент России Владимир Путин угрожает прекратить поставки газа на Украину из-за неоплаченных счетов. Он написал письмо лидерам 18 европейских стран, объясняющее ситуацию в газовой сфере», - сказано в английском варианте, который цитирует Захарова.
Русскоязычная версия рассказывает, что
«о гигантской задолженности Киева перед Москвой за газ на Западе предпочитают не вспоминать, а она, по словам главы Минэнерго РФ, на начало апреля составила $2 млрд 238 млн».
«Ранее в ходе ценовых споров Россия дважды прерывала поставки газа, в результате чего снижались объёмы поставок в европейские страны; при этом Россия утверждает, что в течение нескольких лет она субсидировала украинскую экономику посредством поставок дешёвых энергоносителей в размере почти 40 млрд евро», - описывается предыстория ситуации для англоязычных читателей.
Наконец, русскоязычной аудитории рассказывают о том, что
«10 апреля в СМИ командованием НАТО были распространены спутниковые снимки, на которых видно, что возле украинских границ, якобы, располагаются большое количество российских самолётов, вертолётов и бронетехники. В Москве отреагировали быстро, указав, что эти фото были сделаны в прошлом году во время российских учений на территории Южного военного округа».
Однако англоязычным читателям предложен иной вариант: «Североатлантический Альянс вызвал раздражение Москвы, распространив спутниковые снимки, на которых, как утверждается, показано наращивание российских сил вдоль украинской границы, что опровергает заявления России об отводе дополнительных подразделений», отмечает дипломат.

Заговор знахаря на Светлое Всебожье

Введение

Данный заговор используется при лечении порчи, одержимости и большинства заболеваний, разница в том, что если снимаем порчу, то выкатываем её куриным яичком.

Катая по спирали, делаем не менее 30 витков по часовой стрелке (воплощая принцип двойной спирали РОДа — светлой и темной в одной, см. видео ниже) с данным заговором.

[Spoiler (click to open)]

Потом яйцо следует разбить в банку с водой и вылить в канализацию. Во всех остальных случаях — лечение заболеваний — достаточно наложить руки на больное место, прочитать заговор, а потом как в занятиях — №1, 2, 3.

Заговором на Светлое Всебожье мы лечим, ИСПРАВЛЯЯ и затем ПОДПИТЫВАЯ циркуляцию внутренней энергии.

Заговор знахаря на Светлое РОДство

Встану я утром рано, поклонюсь на восход солнца — здравствуй, пресветлый Хорс!

Пойду из дверей дверьми, из ворот вратами к предвечному океан-морю.

Там у брега обрывистого ЩУКА плавает, самого РОДа воплощение.

Подойду поближе, поклонюсь пониже: Поклон тебе, Щука, Слава РОДу!

— Здрав будь, (имя), зачем пришёл?
— Скажи, Щука, как исцелить (имя)?
— Ступай к морю-океану аки посуху, иди к острову Руяну, к Алатырю — камню, дотронься — в Велесовы Чертоги попадешь, по велению Щучьему, он тебя в Сваргу проведет, в светлый Ирий, со светлыми РОДичами поговорить.

Пошел по морю-океану, аки посуху, на остров Руян вступил и к камню Алатырю притронулся, в Чертогах Велеса оказался, Путей Хранителя.

— Поклон тебе, Велес Премудрый, РОДич древний!
— Здрав будь, (имя), зачем пожаловал?
— Пришёл по велению Щучьему, воплощению РОДа нашего; проведи меня в Сваргу, Велес Премудрый!

Взял Велес за руку меня — пойдём (имя). Трижды ступили – и в Сварге оказались, в светлом Ирии.

Там Светлые РОДичи собрались, думу думают.
— Поклон вам, РОДичи старшие, РОДичи светлые!
— Здрав будь, (имя), с чем пожаловал?
— Скажите, как исцелить (имя)?

Улыбнулись Древние Боги и молвили:
— Как отведет тебя Велес назад к (имя), призови каждого из нас по имени, через твои руки исцелим…

Отвел Велес меня назад к (имя), восславлю я Богов и назову по именам:
— Слава Сварогу великому!
— Слава тебе, Лада-матушка!
— Слава тебе, Стрибог могутний!
— Слава тебе, Огнебог ясный!
— Слава тебе, Хорс пресветлый!
— Слава тебе, Макошь, судеб матерь!
— Слава тебе, Велес премудрый!
— Слава тебе, Перун, воитель небесный!
— Слава тебе, Додолушка грозная!
— Слава тебе, Даждьбог – РОДитель!
— Слава тебе, Жива прекрасная!
— Слава тебе, Леля цветущая!
— Слава тебе, Ярила светлый!
— Слава тебе, Чур – хранитель!

Слава Старшим РОДичам!

Богов призвал и восславил, снизошло сияние из рук моих, болезни выправило и исцелило, суть в яйцо заключило.

волхв РОДимир

Видео-ролик - по ссылке: http://vimeo.com/13098777#embed

http://volxv.info/znaxar_zagovor_svet

Заговор знахаря на Тёмное Всебожье

Здраве будьте, РОДичи!

В отличии от заговора на Всебожье Светлое, заговор на Всебожье Тёмное используется в исключительных случаях – когда, к примеру, нужно срочно сотворить «скорую помощь» — принести облегчение при онкозаболевании (рекомендую сначала достичь высокого уровня в знахарстве, иначе кроме проблем вам и пациентам это ничего не принесёт), когда экстренно нужно помочь практически умирающему от порчи человеку и в аналогичном ряде случаев.

Главное помнить – тёмные боги в основном забирают, в этом и есть главный принцип использования сего заговора.
[Spoiler (click to open)]
При лечении заговоры на Светлое и Тёмное Всебожье лучше чередовать, то есть один сеанс делается на Светлое, второй на Тёмное и так далее.

При выкатывании во время заговора на Светлое Всебожье яйцом катаем по часовой стрелке, на Тёмное – против.

Славного ПУТИ!

Текст Заговора

Встану в глухую полночь, выйду из дверей дверьми, из ворот вратами, и под свет солнышка волчьего пойду оврагами тёмными, чрез местность болотисту к окиян-морю ночному; там ЩУКА плавает, самого РОДа воплощение. Я (…) подойду поближе, поклонюсь пониже: слава РОДу ВСЕБОГУ!

- Здрав будь, (…)! С чем пожаловал?
- Скажи, ЩУКА, как исцелить (…)?
- Ступай к болоту тёмному, к трясине бездонной, рядом с ней увидишь круг каменный черный; ступи в него – в Велесовых Чертогах окажешься, он тебя в Навь проводит.
- Вступаю в чёрный круг, в Велесовых Чертогах оказываюсь; Поклон тебе, Премудрый Велес!
- Здравия, (…)! С чем пожаловал?
- Пришёл по веленью Щучьему, чтобы в Навь попасть.
- Пошли, проведу…

Взял меня Велес за руку, три шага ступили – и в Нави оказались. Там темные РОДичи собрались, думу думают.
- Поклон вам, РОДичи Старшие, боги Тёмные!
- И ты здрав будь, с чем пожаловал?
- Привёл меня Велес по веленью Щучьему, помогите исцелить (…).

Согласились РОДичи Тёмные – идите с Велесом к (…), и как будешь лечить – нас призови, через твои руки тёмное и смертоносное заберём.
Взялись мы с Велесом за руки, три шага ступили - возле (…) оказались, сказал Велес: первым я буду, вставил свои руки в мои и выкатал-вытащил в яйцо болезни смертоносные, волошбу убийственну, клятву-проклятья убивающи.

Зову по именам:
- Чернобог, РОДич древний, слава тебе!
Услышал Чернобог, вставил свои руки в мои, вытащил-выкатал в яйцо болезни смертоносные, волошбу убийственну, клятву-проклятья убивающи.
- Слава тебе, РОДич темный!

-Слава тебе, Вий подземный!
Услышал Вий, вставил свои руки в мои, вытащил-выкатал в яйцо болезни смертоносные, волошбу убийственну, клятву-проклятья убивающи.
- Слава тебе, РОДич темный!

-Слава тебе, Мара хладная!
Услышала Мара, вставила свои руки в мои, вытащила-выкатала в яйцо болезни смертоносные, волошбу убийственну, клятву-проклятья убивающи.
- Слава тебе, РОДич тёмный!

-Слава тебе, Морок туманный!
Услышал Морок, вставил свои руки в мои, вытащил-выкатал в яйцо болезни смертоносные, волошбу убийственну, клятву-проклятья убивающи.

-Слава тебе, Переплут лукавый!
Услышал Переплут, вставил свои руки в мои, вытащил-выкатал в яйцо болезни смертоносные, волошбу убийственну, клятву-проклятья убивающи.
- Слава тебе, РОДич тёмный!

-Слава тебе, Ящер нелюдимый!
Услышал Ящер, вставил свои руки в мои, вытащил-выкатал в яйцо болезни смертоносные, волошбу убийственну, клятву-проклятья убивающи.
- Слава тебе, РОДич тёмный!

Рекут из Нави тёмны РОДичи:
- Да будет здрав, (…)! Теперь над ним властна лишь Макошь.
- Слава РОДичам, слава!

Слава тебе, РОД великий!

волхв РОДимир

http://volxv.info/znaxar_zagovor_temn

Заговор знахаря от сглаза

Здраве будьте, РОДичи!

Сей заговор рекомендуется применять в случаях, когда некие вражины сумели пробить в пациенте: сквозную дыру в биополе (сглаз), стабильную дыру в РОДнике (тоже самое), сумели спровоцировать, к примеру, в трофическую язву, а так же энергетические повреждения внутренних органов, перерастающие в физические – то, к чему зачастую сглаз и ведёт.

[Spoiler (click to open)]
В этих случаях берется двойная красная нитка в метр длиной, обворачивается вокруг места пробоя и читается заговор: слово – узелок, снова обворачивается… и так до конца заговора; получается НАУЗНЫЙ метод лечения, выполняемый в трансовом состоянии, причем надо ВИДЕТЬ, как каждый узел затягивает дыру всё более и более туго, пока совершенно не сведёт «на нет» пробой (завяжет его полностью). Всё тоже самое (и заговор тоже) проделываем с другой стороны, если пробой сквозной.

Если не всё понятно с нитью и узелками, приведу аналогию: представьте человека, пробитого насквозь резиновой трубой, которую нам надо зашить (завязать). И каждый узелок затягивает дыру с одной стороны всё больше и больше, затем — с другой. Когда каждый конец трубы будет затянут, она перестает быть.

Использованную наузу рекомендуется смыть в канализацию, зашитый пробой срастается в течении 3-4 дней, к тому времени нитки станут неактуальны.

Для тех, кому сложно плавно и синхронно вязать узелки и
произносить при этом слова, допускается два-три слова – один узелок.

На море – океане, острове Буяне камень – Алатырь стоит,
Подле него матушка – Жива сидит;
Она шьет шелковыми нитками,
Булатовой иголкой;
Раны свежие, кровоточащи, раны старые, раны гнойные,
Раны в силе, РОДниках, внутри и снаружи;
Зашив, касается, рана заЖИВляется.

Подойду, поклонюсь, к Живе обращусь:
- Матушка – Жива, зашей раны у (имя),
Шелковой ниткой, булатовой иголкой,
Коснись, исцели, и рубцы заЖИВи,
Здраву и силу восстанови,
Чтобы был (…) здрав.

Улыбнулась Жива – матушка, раны зашила
Шелковой ниткой, булатовой иголкой,
Раны свежие, кровоточащи, раны старые, раны гнойные,
Раны в силе, РОДниках, внутри и снаружи.
Коснулась, исцелила и швы заЖИВила,
Будет (…) здрав ныне и до веку, при силе.
Слава! Славного ПУТИ!
Слава Старшим РОДичам – богам Русским! Слава РОДу!

Пластиковая посуда способна повлиять на гормоны и прочие системы организма

Анна Маслова - врач-эндокринолог, сотрудник сети клиник МЕДСИ - комментирует точку зрения ученых, заявляющих, что соединение из пластика однозначно вызывает проблемы со здоровьем, включая рак.
В последнее время специалисты все чаще говорят о вреде бисфенола А, содержащегося в пластике.
Говорят, он негативно отражается на гормональном фоне и провоцирует целый набор заболеваний.
Действительно, бисфенол А входит в состав практически всех упаковочных материалов для продуктов питания, а также в состав пластиковых изделий, которые используются для потребления пищи (посуда, столовые приборы, детские бутылочки).
На сегодняшний день существуют официальные подтверждения тому, что бисфенол А в большом количестве может стать катализатором для развития раковых опухолей, сбоев в работе сердечно-сосудистой и эндокринной системы, и даже спровоцировать развитие сахарного диабета второго типа.
В малых дозах это вещество практически безвредно. Но накапливаясь в организме, бисфенол А может привести к самым печальным последствиям.
Чтобы снизить его негативное влияние на организм, надо отказаться от пластиковой посуды, всегда перекладывать продукты из пластиковой упаковки в стеклянную или фарфоровую, не разогревать еду в пластике, не использовать контейнеры и посуду со сколами и трещинами.

Медитация гармонии

Чем бы вы не занимались, будь то раскрутка сайтов, или строительные бизнес, или ведение домашнего хозяйства, очень важно сохранять внутреннюю духовную гармонию, на уровне тонких энергий.
Такое состояние станет для вас незаменимым помощником в любых начинаниях, а так же позволит легко преодолевать любые трудности и препятствия, не вовлекаться во всяческие мутные дела и избегать энергетических потерь.
Предлагаемая медитация гармонизирует небесную и земную энергию в человеке на уровне сердечной чакры.
[Spoiler (click to open)]
Мы уже описывали как при помощи духовного сердца можно избавиться от негативных эмоций, кроме того, останавливались мы и на сердечной медитации, как на отдельной практике.
Это упражнение является своего рода расширенной версией описываемых нами техник. Здесь используется не только сила сердечной чакры, но и вся энергетика в целом. Все упражнение можно разделить на три части или этапа
Подготовительный этап
На этом этапе важно настроиться на духовную работу. Для этого необходимо избавиться от всех бытовых мыслей и тягостных эмоций. Можно попрактиковать сердечную медитацию. Мы как бы вдыхаем и выдыхаем сердцем, фильтруя тем самым собственную энергетику, очищая ее самым естественным из возможных путем.
Основной этап
Когда подготовительная работа окончена можно приступать к самой медитации гармонии или гармонизирующей медитации, кому как нравится. Здесь нужно сделать небольшое теоретическое отступление. Всем известно про семь чакр человека, как о семи основных «центрах» духовного «тела», однако на самом деле чакр больше. Ниже стоп находится чакра, которая отвечает за связь с Землей (нулевая чакра), а немного выше головы, чакра, которая отвечает за связь с космосом и космической энергией (восьмая чакра).
В гармоничном варианте, энергетически мы выглядим как двухсторонние проводники космической и земной энергии. Наша глубинная миссия – трансформация земных энергий до космического уровня и наоборот, трансформация космической энергии до земного.
Если человек функционирует в «режиме двухсторонней связи», то это наилучшим образом сказывается на всех планах его существования: на физическом, духовном, психическом и прочих. Если, где-то стоит блок и течение энергий нарушено, появляется какая-то проблема, на вышеописанных планах.
Таким образом, данная медитация является, по сути, является панацеей от всех болезней ума и тела, ведь все они являются не более чем сигналами того, что нарушено естественное течение энергий.
Итак, само упражнение:
Пройдитесь своим сознанием по всем чакрам. Там где энергия проходит не очень мягко или вообще не проходит, стоит остановиться. Добавьте в это место светлой и легкой энергии сердца.
Дальше спускаемся до нулевой чакры. Раскрываем ее максимально мягко и естественно. Представьте, что вы солнце и помогаете распуститься бутону цветка. Не спешите.
Дальше поднимаемся к восьмой чакре и точно так же мягко раскрываем ее. Вдыхаем через сердце, а выдыхая распределяем чистую энергию по всем центрам.
Не нужно никуда спешить. Важно «пропитаться» энергией полностью. Находиться в таком состоянии можно ровно столько, сколько посчитаете нужным.
Окончание упражнения
В конце попробуйте «подняться» на тонкие планы и поблагодарить Небо за его поддержку, после чего спуститесь к сердцу Земли и поблагодарите Мать-Землю за ее поддержку.
Как и любая медитативная практика, данная техника может давать грандиозные результаты. Эффект зависит от того, насколько у вас все запущенно. Если сильных энергетических блоков нет, то вы начнете ощущать позитивные изменения в своей жизни очень быстро, если же есть, то придется поработать.

Философия Космического Сознания

Глава 14. Магия реальной жизни
Смысл жизни
14.1. Планета Земля была выбрана Высшим Разумом Вселенной для проведения эксперимента по развитию жизни в системе замкнутого цикла.
Этим сделана попытка моделировать развитие жизни во Вселенной с целью определить тенденции развития и предсказать отдалённое будущее Вселенной в этом плане.
Земля по своему расположению и духовным установкам изолирована от влияния иных цивилизаций.
Развитие жизни на Земле идёт по пути, определяемому динамикой земных энергетических процессов. Воздействие внешних энергий на Земную жизнь ограничено циклическими процессами вселенского масштаба.
[Spoiler (click to open)]
14.2. Энергетическое воздействие Информационного поля (ИП) в этом эксперименте подчинено установкам намерения людей по изменению материальной реальности в условиях свободного выбора. Информационное поле структурировано путём формирования Сущности Земли, состоящей из отдельных Семей, некоторые индивидуальности которых воплощены в физические тела.
Другие структуры Информационного поля связаны с неживыми материальными объектами, обусловливая проявление их физических свойств в гравитационной динамике материальной реальности. Энергетические потоки Информационного поля Сущности Земли в основном замкнуты в пределах Семей, образуя паттерны циркуляции энергии. Энергия Сущности Земли проникает в материальный мир через посредство живых существ, человека, в первую очередь, и реализуется в качестве управляющих воздействий, которыми материальная реальность Земли формируется в потоке Времени
14.3. Нейтрино Разума человека помещено в молекулу ДНКрч, которая полями своей молекулярной структуры надёжно изолирует воплощённое нейтрино Разума от непосредственного восприятия информационного содержания энергетических потоков Информационного поля. В дополнение к тому ДНКрч окружена постоянно растущим коконом вещества измерения L20. Оболочка кокона используется также для записи хроники Акаши, чувственной информации, получаемой воплощённым Разумом в течение всей жизни. Воплощённый Разум получает только кодированную чувственную информацию о внешнем мире. На основании этой информации он принимает решения по управлению физическим телом с целью воздействия на внешнюю материальную среду. Иная информация, содержащаяся в памяти воплощённого Разума, свои программные установки не проявляет. Реальные чувственные восприятия настоящего воплощения имеют свой уникальный частотный диапазон, и потому не содержат ключевые состояния, которые могли бы пробудить программные установки памяти о прошлых жизнях или восприятий невоплощённого состояния. Разум человек осознаёт себя как физическое тело, являющееся частью материальной реальности. Весь мир он видит в образах чувственного восприятия, и на основании этих образов формирует уникальную макропрограмму памяти своего эго, которую использует в реальной динамике материального мира.
14.4. ДНКрч размещена в мозолистом теле головного мозга (см. рисунок). Мозолистое тело обладает однородной структурой стоячих волн, которые образовались при взаимодействии молекулярных структур биологической ткани. Чувственные восприятия формируют в этой однородной среде уникальные неоднородности в виде образов чувственного восприятия, насыщенные веществом низших измерений. Низшие измерения придают чувственным образам материальную форму и цветовые оттенки. Воплощённый Разум совершает маятниковые перемещения по внутреннему каналу ДНКрч и, сканируя пространство мозолистого тела, воспринимает чувственные образы. При этом восприятия разных органов чувств соединяются в его памяти в единый образ наблюдаемого объекта реальности.
Вознесение
14.5. Семья воплощённого Разума постоянно связана с ним через посредство Души, своей индивидуальности, которая исполняет роль Проводника и Наставника, а при принятии Сущностью решений, изменяющих условия эксперимента, выступает в качестве Высшего Я человека. Душа неотделима от Сущности Земли, потому что все энергии Сущности присутствуют в ней. Подобно воплощённому Разуму, Душа привязана к физическому телу, которое она сопровождает. Она располагается в соединительной ткани между лобных долей головного мозга (см. рисунок).
14.6. При усилении связей с Сущностью напряжённость поля возрастает, Душа переходит в полевую форму. Тогда ей доступна полная информация о прошлом и будущем во всех вариантах. При ослаблении напряжённости поля Душа переходит в материальную форму нейтрино Разума. В материальной форме она сканирует пространство своими сферическими волнами и получает информацию о его содержании подобно воплощённому Разуму. Поэтому вполне корректно сказать, что человек является вместилищем двух Я, Высшего и низшего. При этом низшее Я управляет движениями физического тела, а Высшее Я осуществляет настройку авторегулирования физического тела и коррекцию программирования памяти низшего Я. Необходимость коррекции макропрограммы, сформированной на основании чувственного восприятия, возникает вследствие ошибок, возникающих в памяти при установлении причинно-следственных связей. Эти ошибки вызваны недостаточной чувственно воспринимаемой информацией о материальной реальности, когда в памяти устанавливаются причинно-следственные связи между объектами разного рода или причина и следствие меняются местами. Душа есть источник истинного Знания. Она осуществляет полномасштабную коррекцию программных установок памяти воплощённого Разума в период сна. В период бодрствования Душа осуществляет импульсную коррекцию реализуемых программных установок с целью устранить опасные для жизни человека ситуации или подсказать решение проблемы.
14.7. Душа в полевой форме может направить фокус внимания на ДНКрч. Тогда напряжённость поля, связывающего его с полями молекулярных структур ДНКрч, возрастёт. Это приведёт к такому изменению ориентации молекул ДНКрч, при котором их поля соединятся с полем Души в единый энергетический паттерн. Его можно назвать малым энергетическим паттерном. В пределе напряжённость поля ДНКрч может возрасти до такого уровня, когда молекулярные связи с мозолистым телом будут преодолены, и ДНКрч вместе с воплощённым Разумом перейдёт в полевую форму, приобретёт качество Вознесённого состояния. В состоянии Вознесения Душа и Разум войдут в энергетический паттерн Сущности. Вся Вселенная будет пронизана силовыми линиями их поля, станет внутренним содержанием, доступным для познания. При снижении напряжённости поля фокуса внимания Души ДНКрч вновь перейдёт в материальную форму, и молекулярные связи с мозолистым телом восстановятся.
14.8. Разум низших измерений головного мозга, существующий в клеточных структурах, получает энергии Информационного поля для осуществления своей жизнедеятельности от Аджна-чакры. Гравитационное кольцо Аджна-чакры расположено в структуре передней спайки свода головного мозга (см. рисунок). Аджна-чакра постоянно находится в энергетическом паттерне Сущности Информационного поля. Фокус внимания Сущности регулирует напряжённость поля и передачу энергии структурам головного мозга в зависимости от физиологического состояния организма и направления деятельности человека.
14.9. Аджна-чакра имеет полевые связи с Сахасрара-чакрой, расположенной вне физического тела, непосредственно над теменной областью головы, Вишудхи-чакрой, расположенной в области шеи, которая в свою очередь связана с Анахата-чакрой. Анахата-чакра - это наиболее мощный источник поля, своего рода энергетический резерв. Она расположена в области груди. Поля Анахата-чакры проникают также непосредственно в Аджна-чакру.
При активизации Аджна-чакры в фокусе внимания Сущности напряжённость её полей возрастает, и они соединяются с полями Души и ДНКрч в большой энергетический паттерн. При достаточной напряжённости поля Аджна-чакры весь паттерн, состоящий из Души, Аджна-чакры и ДНКрч с воплощённым Разумом, разрывает связи с молекулярными структурами головного мозга и выходит в Информационное поле, переходит в состояние Вознесения. При снижении напряжённости поля молекулярные связи восстанавливаются. Паттерн Души и ДНКрч (малый паттерн) может возникать и без участия Аджна-чакры. Это достигается при определённой ориентации гравитационного кольца Аджна-чакры, когда её поля направлены встречно полям малого паттерна и с ним не соединяются. Состояние Вознесения по своей сути есть выход Разума на внешний астральный план. Ему становится доступной вся большая Вселенная.
14.10. Необходимая ориентация молекулярных структур ДНКрч, позволяющая достичь Вознесения, возникает также при непосредственном участии энергий Сущности с образованием энергетического паттерна Сахасрара-чакра и ДНКрч. При этом физическое тело продолжит нормальное функционирование, которое обеспечивается деятельностью Души по настройке систем авторегулирования функций. Но Разум из этого тела уйдёт в Информационное поле. Тело будет недвижимым, потому что двигательные функции исполнять некому. Опытным путём йогами установлено, что Разум может возвратиться, если период его отсутствия не превышает 21 суток.
Сон
14.11. Функции Проводника и Наставника реализуются Душой в основном в период сна. В этот период Душа проводит тестирование организма человека, возбуждая чувственные центры головного мозга и анализируя полученную ответную реакцию. Сон состоит из нескольких последовательных технологических стадий.
14.11.1. В первой стадии медленного сна мозг приводится в нулевое энергоинформационное состояние. В этой стадии идеология Разума низших измерений в области чувственного восприятия становится нейтральной, - отсутствие преобладающей насыщенности Разумом низших измерений. Это достигается Душой путем воздействия потоком Разума низших измерений на функциональный блок головного мозга, расположенный в стволовой части и называемый ретикулярной формацией. Создание новых чувственных образов прекращается. Электрическая активность достигает низшего уровня.
14.11.2. Во второй стадии медленного сна Душа инициирует извлечение из памяти больших полушарий головного мозга чувственных образов состояния организма. Для этого она возбуждает действием потока вещества измерения L10 корковые концы сигнализаторов нервной системы. Возникшие электрические импульсы поочередно запускают программы регулирования жизнедеятельности организма, содержащиеся в оперативной памяти региональных чувственных центров, которые расположены в подкорковой области больших полушарий головного мозга. Ответной реакцией организма в коре больших полушарий возникает динамичный чувственный образ, который содержит необходимую информацию о состоянии организма. Тестирование чередуется с корректирующими воздействиями Души, направленными на внесение изменений в программы авторегулирования функций органов человека. Повторные тесты позволяют делать выводы об эффективности внесенных изменений.
14.11.3. В третьей стадии медленного сна контроль функционирования и коррекция программ углубляются. В этот процесс вовлекается долговременная память воплощённого Разума человека (РЧ). В памяти РЧ вечно хранятся все воспринятые ранее образы во взаимной связи динамики прошлых ситуаций, суть - программные установки Разума. Задача, которую решает Душа, состоит в том, чтобы извлечь из памяти РЧ образы, родственные образам будущих чувственных восприятий реальности и сделать анализ возможной реакции человека на них с целью повлиять на его выбор. Свобода выбора ограничивается, когда необходимо избежать реальной опасности, угрожающей жизни человека, или существенно нарушающей предопределённость будущего, когда развитие событий становится трудно предсказуемым или ограничивает свободу выбора других людей.
Извлечённые из памяти РЧ образы формируются в качестве мысли РЧ его сферическими волнами в области Сознания, соответствующих областях мозолистого тела головного мозга. Они ничем не отличаются по форме и эмоциональному содержанию от реальных образов чувственного восприятия, имеют ту же динамику изменения, что и реальные восприятия прошлого.
Образы чувственного восприятия будущего формируются Душой на основании содержаний собственной памяти. Входя в полевую форму, Душа приобретает абсолютное Знание будущей реальности, а в состоянии материального Проводника она использует Знание для формирования ментальных образов будущей реальности в соответствующих областях мозолистого тела головного мозга, который она сопровождает.
14.11.4. Для создания образов, соответствующих извлекаемым состояниям памяти РЧ, используются эмоциональные коды, создаваемые Сущностью в лимбической системе больших полушарий. Эмоциональный код содержит характерную форму чувственного образа и его цветовую окраску, исполненную набором Разума разных частот. Он формируется на основе образов, сохраненных в оперативной памяти чувственных центров, или синтезируется Душой.
Душа использует левое полушарие головного мозга для создания образов будущего, а правое полушарие - для создания ключевых образов извлекаемого из памяти РЧ прошлого. Наделяя оба эти образа одним эмоциональным кодом и инициируя их многократное поочередное восприятие РЧ в виде статичных образов сновидения, Сущность связывает их воедино программной связью. В результате в области Сознания возникает динамическая модель чувственного восприятия будущей реальности и намерений РЧ по её изменению в виде, как будто они уже реализованы. При этом двигательные реакции РЧ, совершаемые в функциональных объёмах ДНКрч, заблокированы на уровне управляющих центров головного мозга. Не блокируются лишь двигательные функции глаз.
Воспринятые памятью РЧ образы прошлого и будущего в дальнейшем будут вызываться в неразрывной связке. Таким образом Сущность программирует будущие действия человека. При возникновении в будущем реальной ситуации, образ которой ранее был воспринят памятью РЧ во время сна, память РЧ извлечёт образ прошлого, который запустит программную цепочку деятельности РЧ, хранящуюся в его памяти. Таким образом будет реализован прошлый опыт в реальной ситуации настоящего.
14.11.5. В четвертой стадии медленного сна состояния памяти РЧ анализируются Душой в плане их возможного проявления в будущих жизненных ситуациях, которые известны Душе. Воздействием на корковые концы сигнализаторов, расположенных в слое серого вещества коры больших полушарий, создаются характерные образы аналитической программы. Эти образы в лимбической системе получают эмоциональную окраску в соответствии с эмоциональным кодом ситуации. Образы передаются в область чувственного восприятия. Запрос Сущности воспринимается РЧ и инициирует извлечение из его памяти схожего состояния, несущего такой же эмоциональный код. РЧ запускает программную цепочку связанных с ним состояний памяти, сформировавшуюся в прошлом. Как правило, это ситуация недавнего периода бодрствования. Но могут быть извлечены и состояния памяти, сформировавшиеся в отдаленном прошлом.
В процессе анализа каждого из вызванных состояний памяти РЧ Душа создает программы корректирующих воздействий, которые изменяют эмоциональный код нежелательных состояний памяти с целью предотвратить их отрицательное влияние на будущие действия человека в подобной ситуации. Для этого размыкаются нежелательные цепочки программ и создаются необходимые новые программы действий человека. Программы корректирующих воздействий Душа облекает в форму нереальных или фантастических образов, которые являются носителями корректирующих эмоциональных кодов. Нереальными образами реализуемая программная цепочка памяти РЧ в реальной ситуации разрывается. Для её продолжения Душа формирует иную сюжетную линию сновидения.
14.11.6. Образы, в которых Душа воспринимает состояние организма и видит его будущее состояние в связи с будущим состоянием реальности, настолько своеобразны, что человек не может их себе представить. Но в сознании эти же образы он фиксирует в понятных ему образах чувственного восприятия. Образы корректирующих воздействий, которые создаёт Душа, в высшей степени логичны, выверены и однозначны. Эти же корректирующие образы РЧ воспринимает как некие символические, фантастические, нереальные чувственные образы. Корректирующие программные цепочки представляются ему как метафоры, сюжеты нереальных видений и ситуаций.
14.11.7. Коррекция программ авторегулирования и эмоциональное кодирование являются для Души достаточно сложной задачей. Поэтому за время ночного сна Душа повторяет циклы тестирования и корректирующих воздействий 3-5 раз. Тестирование проявляется как быстрый сон, в процессе которого возникают сновидения. Нарастание длительности быстрого сна за счет медленного свидетельствуют о том, что задача программирования будущих действий человека в известных Сущности будущих ситуациях завершается тонкой доводкой эмоционального кодирования при неоднократной проверке результатов.
14.12. Образы сновидений не имеют программных связей с реальными образами настоящего, поэтому после пробуждения их невозможно вспомнить. Запоминаются только сновидения переходной фазы от сна к бодрствованию. Образы этих сновидений включаются в программную цепочку пробуждающихся чувственных образов и устанавливают с ними слабую программную связь. Сновидения можно запомнить только многократно воспроизведя их мысленно сразу после пробуждения.
Состояния памяти РЧ, возникшие во время сновидений, накладываются на предыдущие состояния, и осуществляют запланированную Душой коррекцию их эмоциональной окраски. После такого кодирования памяти воспоминания конкретных ситуаций окрашиваются в иные эмоциональные тона, которые предполагают иные действия человека, чем до кодирования. Эмоциональное восприятие тех или иных жизненных ситуаций человеком имеет в своей основе заложенные в памяти эмоциональные коды как прошлых реальных ситуаций, так и ситуаций снов. Принимаемые решения, действия людей непосредственно связаны с эмоциональным восприятием побудительных мотиваций.
14.13. Восприятие человеком сновидения ничем не отличается от восприятия реальности. Но это восприятие не имеет связи с реальностью настоящего. Сновидение можно отнести к разряду внутренней реальности человека, которая существует в области Сознания, в чувственных областях мозолистого тела головного мозга. Скорость изменения ситуации при реальном восприятии ограничена скоростью реальных физических процессов. Во время сновидения скорость изменения ситуации определяется частотными характеристиками сферической волны Разума, которая генерирует образы мысли с частотой 100 триллионов в секунду. Формирование же этого образа мысли идёт в сферических волнах при ещё более высоких частотах. При этом масштаб времени внутри сновидения сохраняет реальные пропорции.

Кардинальный крест апреля 2014 г.: указание на войну?

Никто из ныне живущих людей ничего подобного не переживал и не проходил через подобные испытания: в последний раз аналогичная картина была в 12-м веке новой эры.
В астрологической тусовке, о Большом Кресте в кардинальных знаках, который сложится в апреле текущего года, не писал только ленивый.
Вернее, даже такой ленивый, как я, решил написать об этом. С чего бы это? Лавры первооткрывателя уже все равно не достанутся.
И тем не менее, события на небе будут происходить настолько редкие и интересные, что и я, говоря словами классика «не могу молчать».
Для начала вспомним, что называется кардинальным крестом
[Spoiler (click to open)]
(Кроме деления по стихиям, знаки делятся по крестам или квадратам, что в данном случае принципиального значения не имеет. Если знаки Зодиака соединить через один, то получится крест, а если последовательно, то выйдет квадрат.
Итак, различают 3 креста: кардинальный (с), фиксированный (f) и мутабельный (m).
К кардинальному кресту относятся Овен, Весы, Рак и Козерог; к фиксированному — Лев, Водолей, Скорпион, Телец; к мутабельному — Стрелец, Близнецы, Рыбы, Дева. Стоит обратить внимание, что в каждый крест попали знаки по одному от каждой стихии. То есть, в каждом кресте есть и огонь, и воздух, и вода, и земля. Дело в том, что в отличии от стихий, кресты обозначают три разных типа активности).
Рассмотрим каждый крест по-отдельности. Итак, кардинальный крест. Знаки этого креста задают импульс к деятельности. Они очень активны. Для них мучительно бездействие. Каждый кардинальный знак склонен навязывать миру свою установку.
          Кардинальный крест состоит из знаков Овна, Рака, Весов и Козерога. Естественно было бы предположить, что людей этих знаков ждут наибольшие испытания и самые значительные перемены. В общем, это действительно так. Но и остальные пусть особенно не радуются. Достанется всем. И вот почему.
          Большой крест  — это фигура аспектов, среди которых нет ни одного гармоничного.
То есть уже не подарок. Обычно он состоит из четырех тау-квадратов, а конкретно 21 апреля их будет семь. Сказать, что я не завидую детям, родившимся в этот день – ничего не сказать. У них просто не будет выхода – либо воспитать в себе несокрушимую волю и победить эти тау-квадраты, либо остаться под ними. А так как ничего просто так не происходит во Вселенной, то, скорее всего, в этот период будут рождаться люди очень сильные, лидеры, правители будущих поколений.
          Второй особенностью нашего апрельского Большого Креста будут планеты, его составляющие.
Все они относятся к так называемым медленным планетам. Даже Марс, который обычно к ним не относится в этот период будет вести себя как медленная планета. Это означает, что Большой Крест будет действовать очень долго. Следовательно, окажет влияние на длительный промежуток времени, вплоть до 2018 года, а опосредовано и далее. Таким образом, весь период с 2010 по 2020 год, так или иначе, пройдет под тенденциями, продиктованными Большим квадратом. В каждом столетии эти годы имеют очень большое значение.
        Третья особенность вытекает из второй.
Квадраты планет, участвующих в Большом Кресте, оказывают огромное влияние не столько на отдельных индивидуумов, сколько на огромные массы людей, приводя к многочисленным политическим кризисам и революционным социальным потрясениям. Здесь замешаны силы космического масштаба и космической всесокрушающей энергии. Эти неуправляемые энергии повлекут за собой не только политические всплески. Активизируются и все природные процессы, участятся случаи природных катаклизмов. Скорее всего, мы даже не в состоянии себе представить масштаба всего, что может произойти.
Во-первых, потому, что никто из ныне живущих людей ничего подобного не переживал: в последний раз аналогичная картина была в 12-м веке новой эры.
А во-вторых, уровень требований Вселенной к людям средневековья существенно отличался от требований к современным людям. Людям, возомнившим себя хозяевами Земли, и уже нацелившимся на другие планеты Солнечной системы. Вселенной это может не понравиться. Ровно так же, как матери не нравится, что дети, перевернувшие все вверх дном в одной комнате, теперь принимаются за вторую, вместо того, чтобы привести в порядок первую.
          Теперь, касательно России.
У нас, конечно, будет особый путь. Назло бабушке будем отмораживать уши. Во внутренней политике произойдут изменения не в смысле разгребания завалов, образовавшихся в результате безудержной работы принтера, которому вовремя не была сделана антирабическая вакцина, а в смысле еще большего их, завалов, нагромождения. И если раньше, продукцию принтера не успевали даже читать, то теперь не только заставят читать, но и будут требовать их строжайшего соблюдения. Хотелось бы написать, что энергии тау-квадратов приведут к революционным  прогрессивным преобразованиям, но что-то мешает мне сделать это. Наверное, мой природный оптимизм.
          Во внешней политике Россия, скорее всего, вступит на путь более внятной конфронтации с Соединенными Штатами.
          В целом, в мире, до 2020 года произойдут настолько значительные изменения, что все ныне существующие политические карты безнадежно устареют.
          В заключении, хочу сказать следующее.
          Для обычных людей, то есть, для нас с вами, приближаются весьма не простые времена. Надеяться на «авось» уже не стоит. Без всякой нормы безудержно визуализировать себе райские кущи, не имея на то никаких предпосылок, тоже не советую. Всем нам придется поумерить свои желания. Сделать их более простыми, лаконичными, приземленными и реальными.
          Сейчас наступает период, когда точно не стоит твердить слово «халва», надеясь на появление сладкого вкуса во рту. Но сейчас самое время, чтобы отбросить все лишнее, все что мешает, по новому посмотреть на мир. Тогда в надвигающемся хаосе можно будет разглядеть множество ранее не замеченных, или не существовавших возможностей.
          Нужно меньше сорить вокруг себя, как физически, так и энергетически. Нужно проявить максимально возможную социальную честность, отбросить косность мышления. Страх тоже придется отбросить: высшие планеты не любят трусов.
Опубликовал Александр Гаспарян

Существуют ли духовные ловушки?

Предполагаю, что читатель этой статьи может быть самым убеждённым сторонником тезиса «Все пути ведут к Истине, Любви и Свободе!», но в то же время он не может не понимать, что на каждом духовном пути имеются свои препятствия, рискованные повороты и опасности.
Не может он и не учитывать, что каждый путь предполагает ложные, ошибочные ходы, тупики и блуждания в русле данного потока сознания.
Однако в этом случае подобные блуждания рассматриваются всего лишь как временные и подразумевают всё же обнаружение правильного направления и быструю устремлённость к желанным рубежам в дальнейшем...
[Spoiler (click to open)]
Да, духовное развитие есть не беззаботная счастливая прогулка в летнем цветущем саду, наполненном свежими ароматами спелых сладких фруктов и цветов. Точнее, - не только это.
Однако понятие о духовной ловушке следует значительно дополнить и расширить. Как же её в таком случае понимать?
Если существует абсолютная, ослепительно сияющая Истина, то, естественно, должны образоваться и быть и различной степени отблески этой истины, удалённые от неё также в различной мере.
Вернёмся к рассмотренному прежде примеру с громадными башенными часами. Он позволит нам охватить суть распространённых духовных ловушек.
Используя творческое воображение, допустим следующую сказочно-фантазийную ситуацию…
Вы – пребываете в активном духовном поиске и стремитесь к неким духовным уровням и идеалам. Очевидно, что ухватить желанную жар-птицу нелегко, вы продолжаете экспериментировать, пробовать, искать, но, несмотря на преходящие эффекты, искомого по-прежнему не обретаете…
И вдруг вы неким тайным образом узнали – вам открылось, вам рассказали, вы случайно обнаружили старинный фолиант, вы встретили тайного наставника… В общем, вы узнали, что в неком старом городе находятся большие башенные сказочные часы. И если разыскать этот город, обнаружить в нём эти часы, то стоит ранним утром встать лицом к их циферблату, узнать, сколько времени, дождаться солнечного полдня – как вы сразу обретаете всё-всё самое желанное.
На часах проступает ослепительный светоносный лик, и сам Бог исполняет все ваши желания! Вам стоит всего лишь добраться до этих волшебных часов, взглянуть на стрелки и погрузиться в солнечный полуденный свет. Что ж, неплохой образ и символический замысел духовного поиска…
И вот вы некими правдами и неправдами добрались до нужного города и даже нашли городскую площадь с чудесными часами, вы почти у цели… Вы знаете, что главное в вашей жизни узнать своё время – для этого и служат часы. Вам также известно, что истина сияет ярким, насыщенным Светом…
Вы уже видите башенные часы, уже приближаетесь и приблизились к ним. Вы почти у конечной цели духовного путешествия. Как вдруг! Небольшая дверца задней стороны сказочной башни открывается и перед вашим взором неожиданно появляется человек. Он выглядит очень привлекательно и обаятельно – вызывает полное доверие - и представляется привратником, хранителем, смотрителем волшебных часов. Он радостно улыбается вам, словно ждал вас уже давно, именно вас, и приглашает войти…
Близость волшебных часов успокаивает вас, а их духовное величие обнадёживает – истина рядом, а смотритель таксильно располагает к себе. Ведь он страж самой главной Тайны! Он – человек знания!
В свою очередь, хранитель, убедившись, что вы уже вошли в башню, начал вдохновенно живописать, открывать неожиданные и весьма оригинальные знания про внутреннее устройство часов. «Взгляните, - восторженно и восхищённо восклицает он. – Перед вами обнажённая истина, как она есть. И только вам она сможет быть доступной!»При этом вы осознаёте собственную исключительность. Истина открылась именно вам и в такой уникальной форме, о которой ещё не знает никто…
А привратник не даёт вам опомниться – он нагружает, впечатляет, показывает, обращает внимание на всё новые и новые интересные детали. «Обратите внимание, - открывает он с таинственным видом, - перед вами главный маховик. Именно он приводит в действие сказочные часы. А вот шестерёнки, канаты, винты, верёвки… Видите, как всё искусно увязано и взаимосвязано и как самым чудесным образом действует! А вот лестница вверх к циферблату – давайте руку, не бойтесь! Я поведу вас к Свету!»
Вы уже давно забыли о главном, о том, для чего служат сами часы и что вам нужно узнать самое главное – «сколько времени?», вы верите привратнику, ведь он – волшебник, уникальный специалист, видящий! Вы верите, что это и есть путь к Свету и стрелкам часов – через заднюю дверцу! И тогда вы полностью доверяетесь смотрителю часов, протягиваете ему свою руку и отправляетесь в сказочное путешествие…
Вы будете двигаться по винтовой лестнице очень долго. Долго и долго. И очень часто останавливаться в пути.
Смотритель периодически будет обращать ваше внимание на отдельные части усложнённого часового механизма и восхищённо «чмокать». Восхищаться будете и вы…
Иногда вас будет настигать смутное подозрение, некая внутренняя тревога и на поверхности сознания оформится вопрос: «А зачем я здесь? Я до сих пор так и не узнал, в каком положении находятся стрелки часов. И почему я не вижу чистого, солнечного света, а по-прежнему двигаюсь в полумрачных переходных площадках и тёмных туннелях?»
Тем не менее, смотритель, обнаружив ваше замешательство, тут же успокаивает вас: «Вы приобретаете и получите не просто знание о времени, которое показывают эти часы, вы узнаете, как работают сами часы – оцените столь уникальную значимость и важность этих эзотерических знаний!»
В итоге вы продолжаете двигаться, в действительности не двигаясь к цели совсем! А хранитель продолжает распылять воображение, увлекать, удивлять, вдохновлять, поражать, восторгать, убеждать. Он создаёт в вас полное ощущение того, что истина доступна, а желанное так близко…
Однако даже на самой верхушке заднего подъёма сказочной башни изнанка циферблата не показывает время и остаётся тёмной стороной и путём во мраке в целом. Духовный искатель движется в тупик, а ещё точнее – не движется вовсе!
Таков общий замысел духовной ловушки. Ловушка – это сети, западня, энергетическая паутина, яма, непроходимый лабиринт…
Ловушкой может оказаться не только отдельный ошибочный ход на отдельном участке пути, а САМ ПУТЬ В ЦЕЛОМ! Имеются духовные пути, которые никуда не ведут! И таких путей очень много!
Существуют «ловцы света сознания». Их «Хозяину» и им самим требуется живая энергетическая пища. Ловцы разбрасывают повсюду свои сети и очень искусно заманивают в них.
Есть ли смысл утверждать, что приобретённые духовным искателем знания, искажённые тьмой на ложном пути, не являются знаниями, что они в конечном итоге бесплодны?
Стоит ли подчёркивать, что наш духовный путешественник, рискуя в любую минуту сорваться со скользкой старой лестницы вниз, так никогда и не увидит света Любви и Истины? И ничего не получит. А что если привратником или смотрителем окажется маг-толтек или сам «новый видящий» дон Хуан?!

Бездумное лечение насморка может лишь усугубить ситуацию

Эдуард Маслов - Руководитель Клиники ЛОР-заболеваний для детей и взрослых МЕДСИ, к.м.н. - рассказывает, как длительное применение капель для носа сказывается на здоровье.
"Сосудосуживающие капли при длительном, бесконтрольном применении, действительно, вызывают привыкание и только усиливают насморк.
Такой "насморк от долгого лечения" врачи называют медикаментозным ринитом.
Регулярное использование сосудосуживающих капель в течение трех дней подряд приводит к обратному результату: сразу после закапывания нос начинает дышать, но через некоторое время заложенность еще больше усиливается.
И с каждым разом периоды облегчения дыхания сокращаются. Человек, чтобы дышать более свободно, вынужден использовать капли все чаще и чаще и в более высоких дозах.
Лечение насморка при помощи ингалятора, в отличие от традиционной лекарственной терапии, имеет ряд преимуществ. Целебные вещества в виде аэрозоля достигают самых труднодоступных мест.
А значит, эффективность лечения заметно повышается. Кроме того, компактные ингаляторы, содержащие ментол, в отличие от сосудосуживающих капель, привыкания не вызывают. Их можно использовать сколько угодно - и 3, и 5, и 7 дней, и даже дольше.
Но ментолсодержащие ингаляторы тоже не всем подходят.
У детей, особенно детей раннего возраста, ментол может угнетать дыхание. Поэтому лечить насморк у ребенка при помощи ингалятора с ментолом нужно с большой осторожностью, строго по рекомендации врача".

10 упражнений помогут вам дожить до 100 лет

Дожить до 100 лет не проблема.
Особенно если следовать простым и оригинальным правилам известного врача из Одессы Валерия Дорофеева, автора книг "Как прожить первые 100 лет?" и "Оздоровительная система "резерв-тренинг".
Принцип. Каждый вид спорта основан на тренировках.
И процесс долголетия, конечно, не исключение.
Но что же нужно тренировать в данном случае? То, что быстро тает в процессе старения, — наши резервные возможности. Путем их стимулирования.
Назовем этот процесс резерв-тренингом и приступим к его основным упражнениям.

[Spoiler (click to open)]

Упражнение 1. Дозированное голодание

Для его выполнения вам придется на время отказаться от приема пищи. Причем отказ должен быть полным. Разрешается пить только чистую воду. Даже сок способен испортить вашу тренировку. Во время голодания организм начинает питаться собственными запасами. Используются те самые резервы. Результаты исследований говорят о том, что такое питание вполне удовлетворяет наши внутренние потребности. И результат выходит впечатляющий. Активизируются силы, умственная и физическая работа. Но здесь важно не впадать в крайности. Долгосрочная голодовка способна истощить, а не подпитать организм.

Поэтому выполняйте упражнение не более чем по 24 или 36 часов примерно раз в неделю.

Упражнение 2. "Сухое" голодание

Вспомните верблюда, который может брести по пустыне без еды и воды до тех пор, пока не израсходует свои резервы — горб с запасами жира. Сейчас вам предстоит ненадолго перевоплотиться в это изумительное творение природы — прекратить не только есть, но и пить.

Устройте процессу старения настоящую "сухую" голодовку. За 36 часов, а именно это время отводится под данное упражнение, высохнуть невозможно. Ведь в результате окисления жиров в организме образуется своя вода. А при "сухом" голодании ее количество заметно возрастает. По некоторым данным, эффект от "Верблюда-36" даже превосходит результаты голодания на воде.

Упражнение 3. Кислородное голодание

Конечно, речь не идет о полном отсутствии кислорода. Оно действительно ведет к необратимым изменениям и гибели. Но с временным недостатком кислорода организм справляться умеет, и весьма успешно. Более того, при кислородном голодании повышается общий энергетический уровень. Расширяются сосуды жизненно важных органов. Улучшается кровоснабжение. Вырабатывается больше гормонов. А в процессе старения происходят обратные процессы. Так что судите сами, насколько это упражнение полезно.

Упражнение 4. Информационное голодание

А теперь немного отдохните от избытка информации. Дело это тоже полезное. Один вид информационного голодания предусмотрен природой. Имеется в виду сон — полноценный, глубокий, в комфортных условиях. Во время сна информация извне к человеку не поступает. Но мозг вовсе не бездействует. Он обрабатывает резервную информацию, которая хранится в памяти. Вы спите, а мозг решает ваши проблемы, используя ранее накопленный опыт. Поголодать без информации можно и в искусственных условиях. Достаточно лишь уединиться, какое-то время побыть в одиночестве.

Упражнение 5. Мышечный тренинг

Если не тренировать мышцы, они слабеют и атрофируются. Чтобы их сохранить, будьте любезны двигаться. Вам нужно выполнять определенный минимальный объем движений, при которых будет напрягаться каждая мышца. Притом регулярно. Не важно, что это будет — ходьба или плавание, танцы или занятие на тренажерах. Вид движения подбирается индивидуально. Оно укрепляет не только опорно-двигательную систему, но и весь организм.

Упражнение 6. Терморегуляционный тренинг

В нашем организме одновременно происходят два процесса — продукция тепла и его отдача. За их счет поддерживается постоянная температура тела. Чтобы жить дольше, эти механизмы тоже нужно тренировать. Путем искусственного понижения или повышения температуры окружающей среды.

Холодовая тренировка подразумевает ношение легкой одежды, принятие воздушных ванн, обливание холодной водой, хождение босиком.

Тепловая стимуляция — это баня, горячий душ, солнечные ванны, купание в термальных источниках. А кому-то придутся по душе более жесткие методы, основанные на смене температур, — контрастный душ, бассейн после бани.

Упражнение 7. Интеллектуальный тренинг

Кто не работает, тот не ест. Пресловутый принцип справедлив и по отношению к нашему мозгу. Его неработающая часть переводится на голодный паек. Доступ крови с кислородом и питательными веществами к нему ограничивается. Поэтому долгожитель — это вечный студент. Учитесь всему, чему только можно. Получайте очередное высшее образование или ходите на курсы японской икебаны. Главное, не терять ритм всю жизнь.

Без интеллекта процесс долгожительства теряет всякий смысл.

Упражнение 8. Эмоциональный тренинг

Здесь ваша задача — в полном объеме сохранить все эмоции и их оттенки. Как положительные, так и отрицательные, хотя какие-то из них могут преобладать. Пробуждать эмоции, а значит, тренировать их способны фильмы, музыка, театр, живопись, спорт.

Упражнение 9. Психотренинг

Трудно себе представить долгожителя с неустойчивой психикой. Чтобы жить, надо уметь противостоять стрессам, быть готовым к любым потрясениям, в совершенстве владеть собой. Попросите помощи у психотерапевта или справьтесь с этой задачей самостоятельно.

Попробуйте один простой и в то же время эффективный метод. В моменты засыпания и пробуждения мысленно несколько раз повторите формулу самовнушения. Например, говорите: "Я молодая, веселая и здоровая". Вот увидите, как охотно организм подчинится вашей воле.

Упражнение 10. Тренинг системы выделения

Вообще-то организм сам умеет обезвреживать и удалять все вредное и чуждое. Но перегрузки сбивают его с толку, и он постепенно превращается в свалку отходов. Разговор о долгожительстве при этом, конечно, не идет. Если с вами происходят подобные вещи, помогите организму очиститься.

Печени нужно помочь с выделением желчи. Ведь с желчью уходят токсические и чужеродные вещества. Используйте метод голодания, а также желчегонные травы.

Почкам помогите с оттоком мочи. Вам пригодятся мочегонные травяные сборы и растения — арбузы, огурцы, виноград, инжир, редька, петрушка.

Работу желудочно-кишечного тракта можно наладить с помощью слабительных трав, овощей и фруктов. Хорошим эффектом обладает клетчатка.

Выделительную функцию выполняют и легкие. Они удаляют углекислый газ, ацетон.

Проводят самоочищение дыхательных путей от пыли. Тренируйте легкие, увеличивая частоту и глубину дыхания. Во время такого упражнения кровь и ткани обогащаются кислородом, а уровень углекислого газа падает. Обмен веществ ускоряется, а процесс старения замедляется. Сделайте 10 очень быстрых и сильных вдохов и выдохов. После этого вдохните и задержите дыхание на 10 секунд. Повторяйте упражнение несколько раз в день.

Также стоит помочь деятельности кожи. Работа потовых и сальных желез близка функции почек. Нагружайте себя физически, посещайте сауну и пейте потогонные травы.

Итак, план занятий у вас есть. Спортивный азарт появился. Сначала, конечно, будет сложновато. Прислушивайтесь к своим ощущениям, чтобы не перестараться. Приятная усталость, хорошее настроение и самочувствие — признаки того, что все делается в меру.

Информация с сайта Priroda

источник

КАК МОЖНО УЗНАТЬ, НА ПРАВИЛЬНОМ ЛИ ПУТИ Я НАХОЖУСЬ В ЖИЗНИ, И ВЫПОЛНЯЮ ЛИ Я СВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ

Шри Шри Рави Шанкар: Есть нечто, называемое внутренним чутьем.
Что-то глубоко внутри говорит вам: "Это правильно", и когда вы это выбираете, вы действительно чувствуете себя хорошо.
Я вам говорю, обычно сомнения приходят к вам, когда вы делаете правильный выбор.
Сомнения всегда возникают в отношении чего-то позитивного. Вы это замечали? Мы всегда сомневаемся в честности человека, но никогда не сомневаемся в его нечестности.
Мы спрашиваем своих любимых: "Ты правда меня любишь?"Если кто-то говорит вам: "Я люблю тебя", вы отвечаете: "В самом деле?"
Но если кто-то говорит вам: "Ты меня бесишь!" - вы никогда не спрашиваете: "Правда?"
Точно так же мы всегда сомневаемся в наших способностях, но никогда не сомневаемся в их отсутствии. Когда кто-то спрашивает вас, счастливы ли вы, вы отвечаете: "Ну, я не уверен".
Но вы никогда так не отвечаете, когда вы в депрессии. Вы так уверены в своей депрессии... Вы так уверены в негативном, но всегда ставите под вопрос позитивное в жизни. Поэтому сомнение также показывает, что тут, должно быть, что-то хорошее.
Просто посмотрите внутрь себя, сколько негативных моментов у вас есть и сколько позитивных?
Как вы можете улучшить эту ситуацию - вот то, о чем вам нужно думать, и то, что вы можете сделать.
Каким образом окружающим следует совершенствоваться - оставьте это на их усмотрение.

Что такое расширение Сознания?

В эзотерике понятие «Расширение Сознания» величина « сугубо техническая».
Последователи Пифагорийской школы сказали бы просто, не мудрствуя и не делая из этого секретов:
«Из точки надо превратить сознание в линию. Расширить его…»
А чтобы вникнуть в суть вопроса более детально приведу описание одного сеанса погружения в память прошлых жизней:
Жрец указал на пирамиду.
- Смотри неофит. Перед тобой великий план, как вселенной, так и живого на этой Земле малой.
Пирамида появилась в воздухе из ниоткуда. Мы сидели, скрестив ноги на вершине Северной скалы. Дул пронзительный ветер. Слева от нас всходило солнце, а впереди в туманной бездне повисла золотая пирамида. Она слегка вращалась вокруг своей оси и казалась полностью материальной.
[Spoiler (click to open)]
- Пирамида - это ты. Сознание подобно теперешнему воплощению - это лишь точка на вершине пирамиды. Все остальное подсознание, опыт прошлых жизней.
Ты спрашиваешь, почему мы с рождения не помним прошлые жизни? Почему не умеем читать мысли и усилием воли перемещать предметы из одного места в другое?
А разве точка может вместить в себя весь объем пирамиды? Не стоит возражать.
В данный момент мы говорим не о философии, а о математике, причем применимой в одной плоскости.
Ты есть огромная информационная база. Ты способен понимать язык мира, язык животных, вызывать бурю и воскрешать умерших. Ты можешь это, но как пирамида, а не как точка на ее вершине. Точка по своим физическим характеристикам может соприкоснуться с малой толикой информации пирамиды. А значит мы физически не можем осознать себя, как пирамиду.
Картинка перед моим взором изменилась. Верхушка пирамиды растаяла и пирамида стала усеченной.
- Смотри - сказал жрец
- Твое сознание, твое теперешнее воплощение находится всегда на вершине пирамиды. Поэтому в случае, если пирамида усечена, шансы твоего сознания на постижения собственной сути увеличиваются, ибо сознание превращается в линию.
А линия по своим физическим особенностям способна соприкоснуться с большим количеством информации чем точка.
Для того, чтобы жить, есть, ощущать боль, любить и помнить себя с детства достаточно точки.
Но если хочешь пойти дальше преврати свое сознание в линию……

ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО ЗНАТЬ

1. Ну так проснитесь и вдохните аромат кофе.

«Это поразительно, — говорит специалист по заболеваниям печени д-р Санджив Чопра.

"Кофе — это в полном смысле слова чудо-лекарство".

Несмотря на то, что для учёных до сих пор остаётся загадкой, каким образом чашка кофе творит чудеса в организме человека, масштабные исследования неоднократно подтверждали её удивительные свойства.

[Spoiler (click to open)]

Вот данные последних исследований:

* Более трёх чашек кофе в день на 20 процентов снижают риск развития самого распространённого вида рака кожи.

* Более шести чашек кофе в день на 60 процентов уменьшают вероятность смерти от рака предстательной железы у мужчин.

* Ежедневная чашка кофе снижает риск инсульта на 25 процентов.

* При потреблении хотя бы двух чашек кофе в день вероятность развития депрессии сокращается на 20 процентов.

— Пейте кофе чёрным, в крайнем случае, можете добавить немного снятого молока, — советует д-р Чопра. Польза от кофе без кофеина не столь велика, поэтому отдавайте предпочтение обычному кофе, при условии что он не вызывает у вас перевозбуждения и повышения кровяного давления.

Сам д-р Чопра ежедневно выпивает не меньше четырёх чашек кофе, однако большинству людей стоит ограничиться двумя чашками.

2. Начинайте утро с белков — ЭКСПЕРТ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ

— Белки помогают убедить мозг и желудок в том, что они накормлены и всё в порядке. Попробуйте отказаться от белков — и голод подтолкнёт вас к пакетику картофельных чипсов, — утверждает  д-р Марк Хайман. Недавно проведенное исследование показало, что те, у кого на долю белков приходится меньше 15 процентов от общего количества калорий, испытывают больший голод после завтрака и в течение дня перекусывают чаще, чем те, у кого этот показатель превышал 15 процентов.

Источники белка: яйца, йогурт, молоко, сыр, овсяные хлопья, бобовые. Важное «но»: не откладывайте белки на обед.

3. Не забывайте про калий —ВРАЧ-КАРДИОЛОГ

Кардиолог Марта Гулати советует: скорректируйте калиево-натриевый баланс, снизив уровень натрия либо повысив уровень калия, — а лучше, сделав и то, и другое. Избыток натрия повышает давление, а калий нейтрализует действие натрия. Одно из последних исследований показало, что люди, у которых нарушен этот баланс, вдвое чаще умирают от инфаркта.

Увеличение ежедневного потребления калия на 1600 мг (что содержится, например, в стакане молока, двух бананах, четверти авокадо или полстакане изюма) сокращает риск инсульта на 21 процент. Рекомендуемая норма потребления калия составляет 4700 мг в день. Источники калия: какао, курага, рыба, чернослив, шпинат, йогурт и картофель в мундире.

4. Встаньте и досчитайте до 60 — ЭКСПЕРТ ПО ФИТНЕСУ

Не важно, сколько энергии Вы тратите в спортзале после работы; если Вы много сидите в течение дня, то Вы сводите на нет эффект от занятий спортом, считает эксперт по фитнесу Крис Фрейтаг. Данные исследования свидетельствуют о том же: у людей, которые часто встают с места — пусть даже на минуту, — тоньше талия, ниже уровень холестерина и лучше инсулиновая реакция, чем у тех, кто делает это редко, хотя при этом и занимается спортом.

По утверждению эпидемиологов, регулярно вскакивая на ноги, Вы защищаете себя от рака. Последние исследования показали, что риск рака толстой кишки у людей, десять лет проработавших на сидячей работе, почти вдвое выше, чем у тех, чья работа связана с физической активностью.

С чего начать? Разговаривайте по телефону стоя, устраивайте в офисе совещания на ногах. «Поначалу люди говорят: «Это такая глупость», а через месяц удивляются: «Я похудел на два килограмма!» — рассказывает Фрейтаг.

5. Наслаждайтесь утренним солнцем и прячьтесь от него после обеда — СПЕЦИАЛИСТ ПО КОЖНЫМ БОЛЕЗНЯМ

Если Вы любите понежиться на солнышке, имейте в виду: клетки кожи лучше всего отражают губительные ультрафиолетовые лучи рано утром и наиболее уязвимы после полудня. В ходе недавнего исследования учёные установили, что у мышей, которых облучали ультрафиолетом ближе к концу цикла бодрствования, злокачественные опухоли образовывались в пять раз чаще, чем у мышей, подвергавшихся ультрафиолетовому облучению вскоре после пробуждения.

Специалисты объясняют это тем, что содержание в организме мышей белка, выполняющего функцию защиты ДНК (этот белок имеется и у человека), было самым высоким вскоре после их пробуждения и самым низким перед отходом ко сну. Если то же самое происходит и с человеком — а ведь уже доказано, что утренние солнечные ванны причиняют меньше вреда, — очень полезно иметь это в виду, — говорит дерматолог Дженнифер Китчин. — Только не воспринимайте это как приглашение в солярий, там, кроме вреда, Вы точно ничего не получите. Однако что касается, например, работы в саду или длительных прогулок, лучше перенести их на утреннее время.

6. Кто рано ложится и рано ест... — СПЕЦИАЛИСТ ПО НАРУШЕНИЯМ СНА

Вот вам основание покончить с полуночными бдениями: «У «сов» часто бывают проблемы с объёмом талии», — утверждает специалист по нарушениям сна Майкл Бреус. Замечено, что люди, которые поздно встают и поздно ложатся спать, в результате чего больше половины сна у них приходится на время позже 5.30 утра, — как правило, едят больше фастфуда и потребляют больше калорий после восьми вечера, чем люди с нормальным режимом сна и бодрствования.

— Чтобы диета принесла желаемый результат, каждый день ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, — советует Бреус. — Тогда организм будет функционировать гораздо эффективнее. Также старайтесь каждый день принимать пищу в одно и то же время. Не ешьте после восьми вечера и не пропускайте завтрак из-за позднего подъёма.

7. Ходите пешком, чтобы улучшить память — ВРАЧ-НЕВРОЛОГ

Аэробная нагрузка полезна для тела и для мозга, утверждает невролог из Иллинойского университета Артур Крамер. Чтобы понять, насколько полезна такая нагрузка, давайте посмотрим, что происходит при её отсутствии. Гиппокамп, часть лимбической системы головного мозга, участвующая в работе памяти, каждый год сокращается в объёме на 1–2 процента, из-за чего с возрастом повышается риск развития слабоумия.

Однако последние исследования Крамера показывают, что у взрослых, совершающих 45-минутные прогулки быстрым шагом трижды в неделю, гиппокамп за год вырастает на 2 процента и возрастное сокращение его объёма приостанавливается. Начать двигаться никогда не поздно. «Полезно любое занятие, от которого возрастает частота сердечных сокращений, — говорит Крамер. — Можно, ходить пешком, выберите занятие по душе — и вперёд!»

8. Следуйте правилу 20 секунд — СПЕЦИАЛИСТ ПО МОТИВАЦИИ

В чём разница между поставленной целью и её достижением? Всего-навсего в 20 секундах, считает гуру позитивной психологии Шон Экор. Специалисты установили, что если приступить к выполнению задачи на 20 секунд раньше, вероятность того, что Вам удастся довести дело до конца, существенно повышается. Поэтому если, к примеру, Вы хотите с утра сделать пробежку в парке, положите накануне вечером у кровати свою спортивную обувь и одежду.

9. Вообразите самое плохое, чтобы почувствовать себя лучше — ЭКСПЕРТ ПО СЧАСТЬЮ

— Потратьте несколько минут на то, чтобы представить, какой была бы Ваша жизнь без всего, что в ней есть хорошего, — предлагает Тимоти Уилсон. При мысли о том, как бы Вы жили без дорогих Вам людей и вещей, Вас переполнит чувство любви и благодарности. «И Вы с новой силой будете ценить то, что имеете», — добавляет он.

10. Для облегчения боли займитесь йогой — СПЕЦИАЛИСТ ПО БОЛИ

Как средство избавления от болей в спине регулярные занятия йогой имеют преимущество над более традиционными методами вроде физиотерапии, говорит д-р Питер Абаси, медицинский директор Центра боли и здоровья Бей-Эриа в Лос-Гатосе, штат Калифорния. Известно, что эта древняя практика снимает и другие виды боли — видимо, за счёт гармонизации сознания, дыхания и движений тела. — Йога работает со всем телом, а не только с какой-то его частью, — говорит д-р Абаси. — Когда человек страдает от хронической боли, всё его тело претерпевает изменения и лечить только ту часть, которая являются источником боли, недостаточно.

11. Спите в холоде — ЭКСПЕРТ ПО НАРУШЕНИЯМ СНА

Когда страдающие бессонницей надевали на ночь охлаждающую шапочку, они спали не менее крепко, чем те, кто не испытывает проблем со сном. А пока охлаждающих шапочек нет в продаже, попробуйте стратегию, предлагаемую д-ром Лоренсом Эпштейном: для того чтобы снизить температуру тела (и мозга!), примите тёплую ванну за полчаса–час до отхода ко сну. В ответ тело запустит собственную систему охлаждения. Температура воздуха в спальне должна быть не выше 18°С.

12. Больше общайтесь с супругом, а не с детьми — СПЕЦИАЛИСТ ПО СЕМЕЙНЫМ ОТНОШЕНИЯМ

Вероятно Вы и так уже посвящаете достаточно времени детям, говорит Стефани Кунц. С кем Вы должны больше общаться? Со спутником жизни и другими взрослыми, считает Кунц. Чтобы брак был жизнеспособным, нужно постоянно его подпитывать — новыми событиями, впечатлениями, воспоминаниями. Поэтому стоит иногда отказаться от вечера в кругу семьи и вместо этого пойти на свидание со своей второй половиной и пригласить на встречу ещё одну семейную пару.

13. Добавьте в свою жизнь немного остроты — ЭКСПЕРТ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ

Острый перец не просто вызывает прилив приятного тепла. Его активный ингредиент, капсаицин, стимулирует обмен веществ в течение часа после попадания в организм, говорит шеф-повар Дженнифер Айзерлок. Острая пища способствует более быстрому насыщению, а это значит,что Вы не будете переедать. К тому же, перец содержит мало калорий и является богатым источником витамина С.

14. Начните свой день с тёмного шоколада — СПЕЦИАЛИСТ ПО ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ

В плитке тёмного шоколада содержится ровно столько теобромина, сколько необходимо, чтобы дать организму заряд бодрости, но недостаточно для того, чтобы на смену возбуждению пришла подавленность, говорит д-р Джейкоб Тейтельбаум. А ещё шоколад чрезвычайно богат антиоксидантами, которые снижают риск инфаркта и поднимают настроение. Прекрасная идея для второго завтрака!

Dr.Genady Enoch